坐的时间长了会不会得骨病呀

女, 42岁

2023-10-01 319次

病情描述:

坐的时间长了会不会得骨病呀

医生回答

病情分析:

如果坐的时间比较长,而且平常不进行任何的锻炼,这对骨骼的损害是比较严重的,有可能会得骨病,如:腰椎间盘突出、颈椎病等。

意见建议:

建议平常坐的时间久,这期间要进行适当的锻炼,比如:肌肉拉伤、伸懒腰、跳绳等。这样可以缓解骨骼部位的压力。要养成良好的作息习惯、饮食习惯,避免久坐、久站等。适当进行一些体育锻炼,增强身体体质。

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