问坐时间长了腰疼怎么缓解

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• 睡觉时间长了腰疼怎么办？

  睡眠时间长了之后，睡醒了之后出现的腰痛，多数是由于局部的循环或者气血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么这种情况：第一，通过腰部的X线片就可以明确诊断，局部有没有脊柱小关节的错位。第二，有没有骶髂关节的炎症，如果经常睡觉起来之后出现腰痛，那么我们认为它可能是一种寒凝的状态。那么这时候我们认为可以用一些口服的中药去帮助调理，如果效果不佳，我们可以局部注射一些消炎镇痛的药物，去改善肌筋膜炎的状态。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 9469次

• 玻尿酸填充部位时间长了会发硬吗

  玻尿酸和肉毒素不一样，肉毒素注射之后，很快就会起效，最多不自然大概有一到两周的时间。玻尿酸其实填充的原理，由于是给你打了一些材料，透明质酸进入人体之后会吸水，所以会肿几天，大概要三到五天。而且刚打到这个部位的时候，确实会局部发硬，但一般都是短期内发硬。由于你摸着的时候有一个硬块，或者是摸着还有点疼，都是可以发生的。一般在两到三周左右，就会完全地缓解了。不会因为注射了玻尿酸时间长了发硬，一般都是短期内，早期局部会硬摸着有点疼、有点肿，但是一般在三周以后就会比较自然，效果就比较好看。它不会造成远期的，还是很硬，或者是很肿这种情况。如果那种情况，需要您到医院去就诊，有可能发生感染，或者是你注射的不是真的玻尿酸。

  

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  李芯 主治医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-10-10 3350次

• 坐时间长了腰疼怎么回事
  坐着时间长腰疼，这个考虑为存在腰肌劳损，需要注意多休息的，避免长期久坐，一般要注意劳逸结合，这样利于缓解病情。另外就是要注意多热敷和按摩腰部的位置，如果还是疼痛，就要考虑去医院检查一下。坐着时间长腰痛，考虑长时间保持一个姿势，引起局部一部分肌肉韧带紧张、劳损，产生乳酸增多，血液循环减慢，刺激神经产生疼痛，同时长时间的一部分肌肉劳累，一部分肌肉没有做工，使肌肉没有力量引起韧带用力，时间一长，韧带没有力量，不能固定住腰椎，就会出现腰椎间盘突出。考虑还有可能与肾虚有关，可以口服金匮肾气丸、右归丸治疗。不要吃凉的和刺激性食物，多喝点小米粥，慢慢调养，不良习惯要注意，多增加些补肾的食物，注重食物营养，可以多吃核桃、保健药酒等。
  语音时长 1:27”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-09 20690次

• 坐的时间长了腰疼怎么办
  根据情况来说，应该是腰肌劳损引起的。大多与长期的弯腰工作和久坐有关。这种情况来讲，生活要规律，适当的参加体育运动，改正不良的坐姿，多做腰部的伸展运动。可以采取腰部的针灸、按摩、电烤等方法进行治疗，配合外用的活血、筋骨膏药等膏药进行治疗。建议用狮马龙活络油，具有祛风湿、活血、消肿、止痛等功效，对于缓解风湿性的腰痛、肌肉酸痛、手足麻木，运动前后使用还是有非常好的预防效果。
  语音时长 1:16”
  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-18 11868次

• 坐时间长了腰疼怎么回事
  坐着时间长了腰疼，这个考虑为存在腰肌劳损，需要注意多休息的，避免长期久坐了，一般要注意劳逸结合，这样利于缓解病情，另外就是要注意多热敷和按摩腰部的位置，如果腰部还是疼痛，那么就需要考虑去医院检查一下。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-28 2802次

• 坐时间长了腰疼是怎么回事
  病情分析：坐时间长了腰疼可能是风湿性脊柱炎导致的，也可能是腰肌劳损或腰背肌筋膜炎导致的。患者出现这种情况可以及时前往医院就诊，在医生的指导下通过检查明确病因。意见建议：建议患者明确病后遵医嘱应用药物进行治疗，如壮骨药酒等，可起到缓解疼痛、疏通经络的作用。但是需注意，风湿性脊柱炎如果是风寒湿痹导致的，则可以用，但是风湿热痹导致的，则不可以用。同时患者生活中还需注意保持良好的生活习惯，不要久坐、久站，避免过度劳累。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2022-08-03 802次

• 坐时间长了腰疼什么原因
  坐时间长了腰疼考虑是腰椎间盘突出症、腰肌劳损等原因引起。1、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症通常是因为腰椎退变或者慢性损伤积累引起，会使患者出现腰部疼痛以及坐骨神经痛，引起坐时间长了腰疼的现象，如果病情比较严重，还可能会压迫局部神经根而出现下肢疼痛以及麻木，甚至会引起活动受限，可以服用双氯芬酸钠缓释片
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 1189次

• 坐的时间长了腰疼是怎么回事
  坐的时间长了腰疼可能是受凉、肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要根据发病原因进行治疗。1、受凉：如果外界的气温比较低，患者穿的比较单薄，腰部受到寒冷的刺激，可能会导致局部肌肉痉挛，会表现出疼痛的症状，可以通过热敷或者按摩的方法改善，能够促进病情恢复。2、肌肉劳损：如果患者坐的时间过于长，会导致
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次