问髌骨骨折的康复与锻炼方法

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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45252次

• 髌骨骨折后肌肉萎缩康复措施

  髌骨骨折，我们手术以后肯定需要一个固定，就是让他伸直位，那么这种位置的时候，产生肌肉萎缩了，就是说在固定的时候，在伸直位的时候，你没有做四头肌锻炼。不能膝盖伸直了以后，你就随意让它那样呆着去了，我们要做四头肌的锻炼。就是膝关节伸直位的时候，你要绷肌肉，让股四头肌有强烈的收缩。如果你不用，也就是说废用性的，那你肌肉也就萎缩了，就跟你的膝盖一样，给你固定上俩礼拜，那肯定就会萎缩了。要避免萎缩，就得做股四头肌锻炼，这样的话就不会出现萎缩。那么已经出现萎缩了怎么办，已经出现萎缩，那你就再锻炼就是了。肌肉就是这样，不用就颓废了，那么你用起来，它就又好起来，越早锻炼越好，越早锻炼恢复的也就越快，是这样的。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 33798次

• 髌骨骨折康复锻炼
  髌骨骨折的康复锻炼是有时间限定的，一般要等到骨痂生长了以后才可以进行康复锻炼的。如果锻炼的太早，就会影响骨折愈合甚至会再次引起骨折错位的，那就比较麻烦了。一般情况下如果骨折愈合顺利的话，大约需要一个半月左右的时间，但是单纯的通过时间来判断还是不可以的，需要根据复查的片子来判断。如果复查的片子显示已经有骨痂生长，那就说明骨折的地方相对来说已经比较结实了，这时候就可以进行康复锻炼了。一般锻炼的方法需要循序渐进的不能太剧烈，锻炼的时候可以进行烫洗，可以起到活血化瘀，消肿止痛，软化局部组织的作用。进行关节的屈伸活动，恢复正常功能，对于肌肉力量的训练，可以在床上进行伸腿，勾脚收缩肌肉。再就是按摩肌肉，也可以进行抬腿锻炼，从而锻炼肌肉力量就可以。这就是髌骨骨折的康复锻炼。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-09 6232次

• 髌骨骨折术后康复锻炼
  髌骨骨折术后，一般建议在术后两到三天即开始，适当的关节屈伸功能练习，术后髌骨固定的脚，即使是一定负重的情况下，比如像屈伸活动其骨折端对位仍然不会发生明显的改变。因此髌骨骨折术后，我们建议患者早期记得开始下地负重活动，适当的膝关节的屈伸功能练习，这样有助于促进髌骨骨折愈合及恢复，同时建议局部理疗、热敷、适当的口服一些接骨、补钙、活血化瘀的药物，进而共同促进髌骨骨折的愈合。此外进行负重屈伸膝关节功能练习以外，我们还建议在床上行踝关节甚至髋关节的屈伸功能练习，这样整体的促进这一侧髌骨骨折肢体的相应关节的康复及功能锻炼。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-08-17 8454次

• 髌骨骨折怎样康复锻炼
  病情分析：髌骨骨折可以通过按摩膝关节推拿膝关节的方法康复，锻炼骨折修复后如果没有存在明显的膝关节肿胀和活动困难现象，可以适当的活动膝关节进行康复锻炼，或者是可以通过器械进行康复锻炼。意见建议：髌骨骨折后需要及时就诊骨科，做骨X光检查，然后依据骨折的严重程度积极治疗。例如骨折症状较轻，可以通过钢丝缝扎术的方法治疗，如果是粉碎性骨折一般需要将整个髌骨或者部分髌骨切除。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-01-27 801次

• 髌骨骨折术后康复锻炼
  髌骨骨折术后康复锻炼髌骨骨折术后，一般建议在术后两到三天即开始，适当的关节屈伸功能练习，术后髌骨固定的脚，即使是一定负重的情况下，比如像屈伸活动其骨折端对位仍然不会发生明显的改变。因此髌骨骨折术后，我们建议患者早期记得开始下地负重活动，那么适当的膝关节的屈伸功能练习，这样有助于促进髌骨骨折愈合及恢复，同时建议局部理疗、热敷、适当的口服一些接骨、补钙、活血化於的药物，进而共同促进髌骨骨折的愈合。此外进行负重屈伸膝关节功能练习以外，我们还建议在床上行踝关节甚至髋关节的屈伸功能练习，这样整体的促进这一侧髌骨骨折肢体的相应关节的康复及功能锻炼。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 3504次

• 髌骨粉碎性骨折怎样康复锻炼
  患者出现了髌骨粉碎性骨折，一般患者手术后第一周就要进行康复训练；一般让患者的膝关节开始进行弯曲，角度开的时候不要太大，一般开始弯成45度左右，之后循序渐进；同时患者可以进行下床活动，一般患者这个时候可以进行带拐杖，可以负重。一般患者在两周到四周他的膝关节角度弯曲一般要达90度左右，之后患者可以进行下
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 649次

• 髌骨骨折康复计划
  ​一般对于髌骨骨折的康复计划主要还是分以下几个步骤：一，拍个普通的x线光片看看骨折的地方有没有错位的情况，来决定下一步的治疗方案。二，根据片子做出下一步的治疗方案，如果是位置比较好的话一般选择保守治疗打石膏固定就可以的，对于错位的骨折还是需要积极的进行切开复位内固定手术治疗的，无论是保守治疗的还是手
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 122次