问躺时间长了腰痛怎么办

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• 睡觉时间长了腰疼怎么办？

  睡眠时间长了之后，睡醒了之后出现的腰痛，多数是由于局部的循环或者气血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么这种情况：第一，通过腰部的X线片就可以明确诊断，局部有没有脊柱小关节的错位。第二，有没有骶髂关节的炎症，如果经常睡觉起来之后出现腰痛，那么我们认为它可能是一种寒凝的状态。那么这时候我们认为可以用一些口服的中药去帮助调理，如果效果不佳，我们可以局部注射一些消炎镇痛的药物，去改善肌筋膜炎的状态。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 10108次

• 玻尿酸填充部位时间长了会发硬吗

  玻尿酸和肉毒素不一样，肉毒素注射之后，很快就会起效，最多不自然大概有一到两周的时间。玻尿酸其实填充的原理，由于是给你打了一些材料，透明质酸进入人体之后会吸水，所以会肿几天，大概要三到五天。而且刚打到这个部位的时候，确实会局部发硬，但一般都是短期内发硬。由于你摸着的时候有一个硬块，或者是摸着还有点疼，都是可以发生的。一般在两到三周左右，就会完全地缓解了。不会因为注射了玻尿酸时间长了发硬，一般都是短期内，早期局部会硬摸着有点疼、有点肿，但是一般在三周以后就会比较自然，效果就比较好看。它不会造成远期的，还是很硬，或者是很肿这种情况。如果那种情况，需要您到医院去就诊，有可能发生感染，或者是你注射的不是真的玻尿酸。

  

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  李芯 主治医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-10-10 3707次

• 躺时间长了腰痛怎么办
  躺时间长了腰痛可能是由于床太软、太硬或者躺着的时候姿势不良引起的。床太软或者太硬，腰椎不能够得到有效的支撑，腰背部肌肉长时间处于紧张状态，应力较大，能够出现慢性劳损，导致腰背部疼痛。躺着的时候姿势不良也能够引起腰肌劳损，比如躺着的时候翘二郎腿或者躺着的时候扭腰睡觉，这些姿势都能够损伤腰椎，导致腰背部疼痛，所以总结一下，我们睡觉时一定要用软硬适中的床，能够起到支撑腰椎的作用，使腰背部肌肉放松，睡觉时不要扭腰，也不要翘二郎腿。
  语音时长 01:15”
  李金生 主治医师七台河市人民医院

  2022-05-16 1019次

• 为什么躺时间长了腰痛
  躺时间长了腰痛可能是由于床太软或者太硬，睡觉时着凉，睡觉时姿势不良引起的。床太软或者太硬，脊柱缺乏支撑，肌肉长时间处于紧张状态，容易劳损，导致腰背部疼痛。睡觉时着凉，能够使腰背部肌肉的小动脉和小静脉收缩，小动脉收缩以后腰背部肌肉缺血缺氧能够引起疼痛，小静脉收缩以后乳酸无法及时排出，也能够引起疼痛。睡觉时翘二郎腿或者扭腰睡觉能够引起腰背部肌肉出现慢性损伤，能够导致腰背部的肌肉出现疼痛。
  语音时长 01:07”
  李金生 主治医师七台河市人民医院

  2022-05-16 956次

• 为什么躺时间长了腰痛
  病情分析：躺时间长了导致腰部疼痛，常见于一些患有增生性脊柱炎，慢性小关节无菌性炎症的患者，也见于一些患有腰肌劳损的患者。这类患者平躺时，长时间维持在同一个姿势，局部产生的炎性代谢产物堆积在局部，无法通过血液循环吸收，时间一久后就会导致腰疼。意见建议：对于这类患者在发病的急性期，应该给予非甾体的消炎药口服，如塞来昔布、艾瑞昔布、洛索洛芬等等。在发病的缓解期，要注意腰部核心肌群的锻炼，如平板支撑、小燕飞等等。这些康复锻炼有利于稳定腰部的关节，减轻疼痛的发作频率。
  李明辉 主任医师武汉市第五医院

  2021-08-02 803次

• 站的时间长了腰痛怎么办
  病情分析：因为长时间站立导致腰椎肌肉处于紧张的状态中，腰椎肌肉长期牵拉，局部血液循环不好、水肿引起的疼痛。首先应注意休息，保持腰椎肌肉的放松，可以对腰部进行理疗热敷，帮助缓解症状，还可以用外用贴膏、活络油。意见建议：建议平时要调整不良的姿势，避免长期站立或久坐，适当的要活动一下腰部，促进血液循环。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-21 901次

• 走路时间长了腰痛
  其实不仅仅是走路时间长了出现腰痛，长时间坐立，长时间卧床休息，长时间重复某一种动作都会引起腰部疼痛，就是由于长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作，容易导致腰部肌肉纤维反复受到牵拉，局部充血水肿形成了无菌性炎症，从而会导致炎性液体渗出，刺激局部神经导致疼痛。有很多患者有腰椎间盘突出症，走路时间长了就
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 106次

• 睡时间长了会腰痛吗
  睡时间长了会导致患者出现腰疼的，主要就是由于长时间的保持一个姿势睡眠，然后使得腰部的肌肉紧张，造成出现的腰疼。另外一种原因就是由于睡的床铺不合适，比如过软或者是过硬，然后增加了腰椎的压力，从而使腰部的肌肉疲劳造成出现了腰痛。另外一些原因也可能是由于本身有一些腰部的疾病，比如腰肌劳损或者是由于腰椎间盘
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 230次