问静脉曲张如何保养

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• 静脉曲张如何运动

  因为有静脉曲张做任何运动，理论上都会增加腿的负担，都会加重静脉曲张。因此我们建议像跑步、快走，超过半小时的这种运动，要穿弹力袜保护，这样既锻炼了身体，又不加重静脉曲张。游泳是一个非常好的方式，本身在水里面，水压可以压缩曲张的静脉，起到一个穿弹力袜的作用，本身他的身体不负重。因此游泳是对静脉曲张，最好的锻炼方式。像跑步、瑜伽、做健身操这种，如果说时间在二、三十分钟，最好是穿着弹力袜保护。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-31 195627次

• 如何预防下肢静脉曲张

  预防下肢静脉曲张也有一些方案。首先来讲，就是对于高危职业的人像长期站立的，或者久坐不动的人，要进行职业性的预防。教师讲课的时候最好是能穿二级压力的弹力袜，这样的话，可以有效地促进血液的循环、避免腿部的压力太高。另外就是站半小时以上，最好能坐下来休息一会儿，或者是两个腿轮换着站立，这样的话能够缓解腿部的压力。对于久坐不动的人群来讲，一般半个小时、四十五分钟，要起来活动一下。如果实在是工作太忙不能起来走，叫做踝泵动作，就是勾脚尖、踩刹车的动作。这样的话，能够促进小腿肌肉的收缩、促进下肢静脉的回流。这些方案是有利于预防静脉曲张的形成。另外从饮食角度来讲，避免辛辣刺激、避免喝酒、减少对血管的刺激。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-30 13433次

• 静脉曲张如何保养
  静脉曲张的保养措施，主要包括以下几个方面：一，患者平时要避免久站、久坐，要穿医用静脉弹力袜，因为医用静脉弹力袜能够形成远侧高而近侧低的压力差，能够促进下肢静脉血液回流，而且也能够减轻下肢静脉管腔的压力，从而能够起到缓解患者病情的作用。二，下肢静脉曲张的患者一定要注意，平时要多喝水，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样才有利于患者的身体健康。三，下肢静脉曲张的患者，要适当的进行一些体育锻炼，比如说快走、慢跑、游泳之类的运动，这样的话既可以增强自身的体质，也可以提高免疫力，对于患者的病情，也是非常有帮助的。
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  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-20 2660次

• 精索静脉曲张如何保养
  精索静脉曲张并没有很好的预防和保养方法，因为在男性患者当中，大多数都是左侧精索静脉曲张。因为左侧精索静脉是垂直汇入左肾静脉，是90度，所以静脉压力较大，容易形成左侧精索静脉曲张，无法进行特殊的预防，患者主要在于做到早发现早诊断早治疗，如果精索静脉曲张并不严重，可以口服迈之灵等药物进行暂时的保守治疗。如果患者精索静脉曲张较重，体格检查或者B超检查发现静脉迂曲严重。如果在年轻患者当中需要进行手术干预，否则会影响精子质量，可以选择精索静脉曲张高位结扎手术或者进行显微镜下以及腹腔镜下精索静脉曲张结扎手术，都可以取得良好的治疗效果。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2019-09-29 2390次

• 精索静脉曲张如何保养
  病情分析：精索静脉曲张可以按照以下方法保养，例如可以经常的按摩精索，会阴部位，经常热敷这些部位，促进精索静脉血液循环。然后适当的做蹲起，仰卧起坐，俯卧撑这些运动。精索静脉曲张是常见疾病，患病后需要定期完善精索静脉X光和CT等检查，了解精索静脉曲张的具体情况。意见建议：患有精索静脉曲张在平时生活中，应当依据精索静脉曲张的严重程度，选择合适的方法治疗。例如重度精索静脉曲张，可以选择精索静脉高位结扎术治疗。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2023-04-06 402次

• 静脉曲张怎样保养
  病情分析：静脉曲张的保养，可分为饮食结构调整和生活习惯的改变。平时应避免吃过于辛辣的食物，例如辣椒辣条等，尽量不要饮用含有酒精的饮料。尽量不要熬夜，生活作息规律。还可以去正规医院的专科进行中药外敷，理疗，中药治疗等。意见建议：静脉曲张的地方尽量减少过于用力。平时可适当摄入富含维生素的水果，例如猕猴桃，苹果，香蕉等，适当摄入优质蛋白，例如新鲜的鱼肉和虾肉等。
  陈冰 主任医师内蒙古自治区妇幼保健院

  2020-08-01 702次

• 静脉曲张术后怎么保养
  静脉曲张术后的保养，主要包括以下几个方面：一，静脉曲张手术以后，要让患者休息的时候抬高患肢，这样可以促进下肢静脉血液回流，让患者的恢复更好一些。二，静脉曲张手术以后，建议患者穿医用静脉弹力袜3个月左右的时间，这样既可以促进下肢静脉血液回流，也可以进一步巩固临床治疗效果，白天工作和生活的时候可以穿，晚
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 533次

• 得了静脉曲张怎么保养
  得了下肢静脉曲张以后，建议进行以下方面的保养：第1，在平时的日常工作和生活当中，一定不要长时间的站立，一定不要长时间的下垂肢体，否则有可能导致下肢静脉淤血，静脉曲张会逐渐加重。第2，在平时可以做一些下肢的运动，有助于促使静脉回流，可以防止病情加重，比如抬腿、屈腿、伸腿等等。第3，可以穿弹力袜保养，穿
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 597次