问高血压什么时候锻炼好
病情描述:
高血压什么时候锻炼好
答医生回答
病情分析:
高血压锻炼的时间要根据自己的实际情况来决定,根据自己时间的空余。一般来说可以选择一些比较平缓的运动方式,比如说走路,散步或者是打打太极拳,这些都是有着一定的好处的。
意见建议:
除了坚持锻炼以外,在日常的饮食当中一定要做到清淡饮食为主,少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃蔬菜水果,控制体重。
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