问如何解决湿气重
病情描述:
如何解决湿气重
答医生回答
病情分析:
平常可以用食物治疗来祛除湿气,比如吃一些红豆,薏仁,党参等。不仅可以利尿祛湿,还可以保证身体的健康,运动也可以缓解压力,加速湿气,排出体外,从而达到治疗的效果。
意见建议:
如果湿气比较重的情况下,最好不要吃寒凉以及粘腻和不容易消化的食物,饮食宜清淡。加重湿气的食物如苦瓜,西瓜,甜瓜,糯米,蛋糕等。
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