问踝关节扭伤怎么处理

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• 什么是踝关节扭伤？

  踝关节扭伤是咱们人生中最多见的一个运动损伤，甚至于每个人，都或轻或重的经历过，运动员更是很多，人群中大概有1/4，有过踝关节扭伤的病史。但是为什么有的人反复扭伤呢，就是因为第一次踝关节扭伤就把有一个韧带，我们管它叫距腓前韧带，脚踝的前侧给损伤了，这个韧带损伤以后，脚的位置就不好了，韧带就松弛了，所以又反复的损伤。当然也有一部分人，是由于力线不好，比如说跟骨过于内翻，走路脚就是偏的，所以只要稍稍有点不平的路，脚就会往内翻，就会崴脚。所以反复的崴脚，多数是因为韧带的损伤，或者是骨骼的力线不正，导致的力量有问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 9939次

• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5438次

• 踝关节扭伤怎么处理
  对于踝关节扭伤以后早期需要积极的进行冷敷，目的是为了减少出血，减轻肿胀，然后需要对局部积极的进行保护制动一下。需要到正规医院进行拍片检查，来明确扭伤的地方是否存在有骨折的情况，从而确定积极的治疗方案就完全可以的。如果病人只是单纯的扭伤韧带损伤，没有出现骨折或者是存在有骨折，但是位置非常好，没有出现错位的，都可以选择严格的进行支具或者石膏托进行外固定保护一段时间的。注意抬高患肢，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿。而对于踝关节扭伤，出现骨折错位的患者，因为这属于关节内的骨折，必须要解剖复位，就有必要积极的进行切开复位内固定手术治疗的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-07 2040次

• 踝关节扭伤应急处理方法
  对于病人出现了外伤以后引起踝关节扭伤的情况，应急处理的方法。限制踝关节部位的活动和避免足部的负重活动，以免导致踝关节扭伤的组织受到牵拉和用力以后引起肿胀疼痛的加重，并且在踝关节扭伤以后，一定就近及时的应用冷敷的治疗。如果说没有冰块或者是凉毛巾，可以应用凉水的浸泡来缓解踝关节扭伤以后的疼痛和避免踝关节扭伤以后肿胀的加重。并且在扭伤以后一定要进行拍片的检查，以排除踝关节部位骨折的情况。如果说没有骨折，可以行石膏托或者支具固定两周的治疗，如果说有骨折的情况也要根据骨折损伤的程度来选择保守或者是手术的治疗。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-04 5287次

• 脚踝关节扭伤怎么处理
  脚踝关节扭伤后，应立即停止运动，常规拍摄x片，如存在骨折，应根据骨折移位情况决定是否手术治疗。有没有骨折，也应该常规用石膏或支具固定患肢四周左右，以利于韧带和软组织愈合。扭伤后48小时内建议患者进行冰敷，刺激血管收缩，减少出血和渗血。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 1202次

• 踝关节扭伤如何处理
  踝关节扭伤之后就要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗的话，积极的进行石膏固定3到4周的时间，防止石膏松动，同时还不能够推拿按摩，避免站立行走，受伤两天之内可以进行间断性冷敷，受伤两天之后可以热敷。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-20 1301次

• 急性脚踝关节扭伤肿胀怎么处理
  急性脚踝关节扭伤肿胀可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。1、物理治疗：在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤。患者常表现为局部疼痛、肿胀、跛行，患者活动受限。急性脚踝关节扭伤后需要立即制动，制动主要是立即停止运动，让患部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次

• 踝关节扭伤后如何处理？
  踝关节是一个既稳定又灵活的关节，其扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节易扭伤是由它的功能和解剖结构决定的。踝关节在跖屈时，也就是我们做踮
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-09-12 2014次