问踝关节扭伤怎么处理

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• 什么是踝关节扭伤？

  踝关节扭伤是咱们人生中最多见的一个运动损伤，甚至于每个人，都或轻或重的经历过，运动员更是很多，人群中大概有1/4，有过踝关节扭伤的病史。但是为什么有的人反复扭伤呢，就是因为第一次踝关节扭伤就把有一个韧带，我们管它叫距腓前韧带，脚踝的前侧给损伤了，这个韧带损伤以后，脚的位置就不好了，韧带就松弛了，所以又反复的损伤。当然也有一部分人，是由于力线不好，比如说跟骨过于内翻，走路脚就是偏的，所以只要稍稍有点不平的路，脚就会往内翻，就会崴脚。所以反复的崴脚，多数是因为韧带的损伤，或者是骨骼的力线不正，导致的力量有问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 9989次

• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5458次

• 踝关节扭伤怎么处理
  对于踝关节扭伤以后早期需要积极的进行冷敷，目的是为了减少出血，减轻肿胀，然后需要对局部积极的进行保护制动一下。需要到正规医院进行拍片检查，来明确扭伤的地方是否存在有骨折的情况，从而确定积极的治疗方案就完全可以的。如果病人只是单纯的扭伤韧带损伤，没有出现骨折或者是存在有骨折，但是位置非常好，没有出现错位的，都可以选择严格的进行支具或者石膏托进行外固定保护一段时间的。注意抬高患肢，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿。而对于踝关节扭伤，出现骨折错位的患者，因为这属于关节内的骨折，必须要解剖复位，就有必要积极的进行切开复位内固定手术治疗的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-07 2054次

• 踝关节扭伤如何处理
  踝关节发生扭伤以后，患者能做的就是先严格的卧床休息，不要再牵拉到局部，不然会使损伤的情况更加严重。扭伤的当天需要进行冷敷来治疗，冷敷可以让局部的温度降低，可以使皮下的血管收缩，能够起到消肿，还有就是镇痛的作用。第二天就可以改为热敷，热敷可以让体温升高，血管放松，能够增加局部的血液循环，可以促进组织的修复。患者也可以局部涂抹一些药物，或者是贴一些膏药作为辅助的治疗，比如云南白药膏，扶他林软膏，红花油等药物。如果疼痛比较严重，可以口服消炎镇痛类的药物作为辅助的治疗。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-02-05 1443次

• 脚踝关节扭伤怎么处理
  脚踝关节扭伤后，应立即停止运动，常规拍摄x片，如存在骨折，应根据骨折移位情况决定是否手术治疗。有没有骨折，也应该常规用石膏或支具固定患肢四周左右，以利于韧带和软组织愈合。扭伤后48小时内建议患者进行冰敷，刺激血管收缩，减少出血和渗血。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 1403次

• 踝关节扭伤如何处理
  踝关节扭伤之后就要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗的话，积极的进行石膏固定3到4周的时间，防止石膏松动，同时还不能够推拿按摩，避免站立行走，受伤两天之内可以进行间断性冷敷，受伤两天之后可以热敷。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-20 1301次

• 踝关节扭伤怎么处理
  踝关节扭伤之后，首先要休息制动，然后可以在受伤的48小时之内进行冷敷处理。如果是轻度的扭伤，关节稳定性良好，这种情况保守治疗就可以。如果扭伤比较严重，出现韧带断裂，关节不稳定，这种情况还需要进行手术治疗。踝关节扭伤之后要注意休养，如果有韧带的断裂，一般需要固定4~6周左右。在这段时间之内，可以进行脚
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 急性脚踝关节扭伤肿胀怎么处理
  急性脚踝关节扭伤肿胀可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。1、物理治疗：在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤。患者常表现为局部疼痛、肿胀、跛行，患者活动受限。急性脚踝关节扭伤后需要立即制动，制动主要是立即停止运动，让患部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次