为什么针灸减肥不瘦

女, 22岁

2020-06-25 1079次

病情描述:

为什么针灸减肥不瘦

医生回答

病情分析:

针灸减肥是有效果的,效果也因人而异。针灸减肥源自中医减肥,它可以调节身体机制,促进人体脂肪的分解,抑制胃酸分泌,减轻人体的饥饿感。针灸减肥只是辅助,最重要的还是需要多做运动,合理膳食,才能达到减肥的目的。

意见建议:

吃的不要过多,多吃青菜水果替代一点主食,不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好。第二是多锻炼。运动帮助减脂,配合每天40分钟以上的有氧运动。这样对身体也是有好处的,注意坚持为好。

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