问腰间盘突出平躺还是侧躺

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• 腰间盘突出患者可以侧躺吗

  患有腰椎间盘突出后可以侧躺，腰椎间盘突出后可以平卧、侧躺或者趴着，因为侧卧、平躺或者趴着时腰椎间盘所受的压力几乎为零。不过腰椎间盘突出症患者卧床休息时建议使用平躺的姿势，因为这时腰部和床垫的受力面积最大，床垫能够最大程度的对腰椎给予生理曲度的支撑。但是偶尔使用侧躺姿势也是可以的，因为长时间的平卧不运动也容易导致局部肌肉僵硬，所以应该大部分时间以平卧姿势休息，在感到身体疲倦时再换成侧卧位。腰椎间盘突出在站立位时腰椎间盘所受的压力主要是上半身的重力，此时可以由于压力而使腰椎间盘突出症状加重。侧卧、趴着或者平卧位都可以使腰椎间盘受到压力急剧减小，既不会增加腰椎间盘突出的症状，也不会加重腰椎间盘突出的程度，所以腰椎间盘突出后是可以侧躺的。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 3098次

• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 37159次

• 腰间盘突出平躺还是侧躺
  腰椎间盘突出的病人卧床休息时最好平躺，因为平躺时是不受大气压力，并且腰部椎体之间也不会出现相互的挤压，从而会减轻椎间盘内部的压力，对于椎间盘的恢复有很好的促进作用。而侧躺会出现椎间盘内部的压力增高，特别是侧躺是椎体之间会承受一定的重量，并且会导致椎间盘内部的压力增高，从而不利于椎间盘突出的恢复。所以说，椎间盘突出的病人最好行平卧休息，并且卧床休息时可以适当的做一下后弓腰五点支撑的锻炼和平板支撑的锻炼，主要是锻炼腰背部的肌肉力量，从而减轻腰部椎体的受力，对于椎间盘的恢复也有很好的促进作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-18 41682次

• 腰间盘突出怎么躺最好
  在平时睡觉的时候，有人喜欢平躺，有人喜欢仰卧位躺，有些人又喜欢侧躺，在患有椎间盘突出的时候，建议最好是平躺，特别是最好睡硬板床，不要睡软床。睡硬板床平躺的时候，可以明显地减少椎间盘所受的压力，仰卧的时候，四肢保持正常地伸展，保持肌肉放松的情况，可以降低椎盘间隙的压力，同时可以减轻腰椎间盘突出后突的情况，是比较好的体位，有利于椎间盘突出恢复，也减少疼痛或者麻木这些症状。
  语音时长 01:12”
  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-04-22 8214次

• 腰间盘突出症状
  病情分析：腰间盘突出的症状有：1，坐骨神经痛：疼痛多发生逐渐，开始疼痛逐渐加重，主要放射痛从臀部-回来臀部-回踩-或脚跟抬起。在某些情况下，可以向上辐射。这种疼痛通常是，单面或两侧交替进行。咳嗽，打喷嚏，强迫性尿失禁，他的腿的疼痛时，可能会受到影响。在他的靠背，或屈髋屈膝以减轻疼痛。2，腰痛：大多数腰椎间盘突出症的患者，背部疼痛，腰痛，腿痛可以出现在之前或之后，可以同时出现。背部疼痛的临床表现可分为两类：一类广泛的沉闷腰背，不影响工作和生活。一种是急性背痛，腰痛，严重的肌肉痉挛，各种活动的状态，受到的限制，严重影响工作和生活。3，前侧下腹部或大腿疼痛：当上部腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出压迫神经根，1,2,3适当的腹股沟神经根，疼痛或髋关节疼痛为主。4，瘫痪，严重的腰椎间盘突出神经根，神经支配的区域，其减弱的免疫反应，神经麻痹，肌肉瘫痪。5，昏迷：如何压缩椎间盘组织刺激身体，或感官和触觉神经纤维，引起肢体麻木，麻木，感觉的神经根区分布，面积的基础上参与。6，间歇性跛行：由于腰椎间盘突出引起的，神经根缺血肿胀，神经根炎，步行椎管椎静脉丛逐渐充血阻塞，增加了神经根的充血，引起腰背部疼痛或不适疼痛，加重麻木症状的椎管狭窄引起的。 7，马尾神经综合征：可见中央腰椎间盘症巨大的，往往延长压迫的马尾神经，严重双侧坐骨神经痛的早期表现，在会阴部麻木，排便，排尿，无力，坐骨神经的炎症水平以下，可以有时是交替的，当正确的，如果你离开然后，就消失坐骨神经痛，和生产力不完全瘫痪，下肢伸肌，除非足下垂，而下肢消失后会阴部疼痛，肠道和膀胱功能障碍，表现出锐利的尿潴留，无法控制排便。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 17402次

• 腰间盘突出怎么
  腰椎间盘突出症主要是由于慢性损伤因素引起椎间盘的纤维环破裂，椎间盘的髓核组织突出，从而引起椎管内的脊髓、神经根等支配肢体运动感觉功能的组织受到压迫，出现下肢的放射性疼痛和感觉异常等症状；一般先采取综合性的保守治疗方法：建议避免长时间弯腰或者负重，避免久坐久站，可以佩戴腰围保护，加强腰背肌的后仰动作锻炼，平时睡硬板床，多做腰背部热敷按摩，可以做骨盆牵引、针灸等物理治疗；如果经过一段时间的保守治疗，效果不明显或者症状加重，建议行手术治疗，手术的目的是解除突出的椎间盘髓核组织对脊髓、神经根的压迫症状，手术后在医生的指导下进行功能康复训练。
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-23 2402次

• 腰间盘突出平躺还是侧躺
  腰椎间盘突出的病人卧床休息时最好平躺，因为平躺时是不受大气压力，并且腰部椎体之间也不会出现相互的挤压，从而会减轻椎间盘内部的压力，对于椎间盘的恢复有很好的促进作用。而侧躺会出现椎间盘内部的压力增高，特别是侧躺是椎体之间会承受一定的重量，并且会导致椎间盘内部的压力增高，从而不利于椎间盘突出的恢复。所以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 342次

• 腰间盘突出平躺反而疼
  腰间盘突出平躺反而疼一般是由于坐骨神经受到牵拉或者腰部神经受到压迫引起的。1、坐骨神经：腰间盘突出多数是由于腰部退行性变化或者腰部长期劳损引起的，一般会出现腰痛、腿痛、下肢麻木以及活动受限等症状。在平躺时由于双下肢处于伸直的状态，坐骨神经就会受到一定程度的牵拉，导致疼痛更为明显。2、腰部神经：腰间盘
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-21 3365次