怎么坐月子不落毛病

女, 29岁

2019-04-30 1733次

病情描述:

怎么坐月子不落毛病

医生回答

病情分析:

女性在坐月子期间,建议最好不要吃辛辣刺激寒凉性的食物,避免着凉,保持愉悦的心情,避免过度的紧张焦虑。多吃一些小米粥、面条、鸡汤、鱼汤、猪蹄汤的营养丰富的食物。

意见建议:

坐月子期间可以适当的吃一些新鲜的水果以及蔬菜,也可以将水果蒸熟后食用,这样可以避免出现便秘的情况,但是避免在冰箱内取出后直接食用。

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