问怎么坐月子不落毛病
病情描述:
怎么坐月子不落毛病
答医生回答
病情分析:
女性在坐月子期间,建议最好不要吃辛辣刺激寒凉性的食物,避免着凉,保持愉悦的心情,避免过度的紧张焦虑。多吃一些小米粥、面条、鸡汤、鱼汤、猪蹄汤的营养丰富的食物。
意见建议:
坐月子期间可以适当的吃一些新鲜的水果以及蔬菜,也可以将水果蒸熟后食用,这样可以避免出现便秘的情况,但是避免在冰箱内取出后直接食用。
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怎么坐月子好病情分析:女性在坐月子期间应该保持愉悦的心情,避免过度的紧张焦虑,避免熬夜,多注意休息,多吃一些营养丰富的食物,如鸡汤、鱼汤、鸡蛋、小米粥、面条等,避免食用辛辣刺激生冷的食物。意见建议:坐月子期间,室内应该适当的进行通风换气,但是避免直接对准风口处,可以进行淋浴洗澡,但是避免坐浴以及盆浴。
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