问怎么坐月子不落毛病

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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2734次

• 坐月子能不能吃莲子

  在月子期间是可以吃莲子的。坐月子的饮食应以清淡、营养易消化，且不影响乳汁分泌为主。莲子是一种很普通的滋补品，在月子里吃莲子能够滋补身体，有助于产妇身体的恢复，并且也能增加营养，满足新生儿的生长发育需要，所以在月子期间是可以吃莲子的。要注意在月子期间要禁食辛辣和刺激性比较大的食物，寒凉生硬的食物也最好不要食用，因为这些食物可能会抑制乳汁的分泌，不能够满足新生儿的营养需要。另外在月子期间要注意休息，以更好的促进身体的恢复。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 5542次

• 坐月子头痛怎么缓解
  坐月子头痛，可以用以下几种方法缓解：一、用热毛巾热敷头痛处，三十分钟，这样可以加速局部的血液循环改善头痛。二、躺下来休息。条件允许的话，可以在头痛的时候选择一个安静昏暗的小房间，均匀呼吸，休息三十分钟左右可以有效缓解头痛。三、按摩头部。头痛时可以按摩头痛部位，这是比较常见的有效的方法，按摩的穴位是太阳穴，用手指适度按摩也可以用拳头来回旋转按摩，太阳穴处和发际处，四、喝绿茶或者高糖水，含有可改善头痛的物质，茶多酚酯，脂多糖的这些物质可以缓解头痛。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 13281次

• 坐月子有胃病怎么
  在坐月子期间如果有胃病，这种情况下一定要注意，必须要通过医生的指导服用一些安全性比较高的药物来进行治疗，或者是服用一些中成药。比如说可以服用一些香砂养胃丸或者是摩罗丹等来进行治疗，缓解症状。同时，还应该要注意在患病期间保持心情舒畅，不要有太大压力。胃病三分靠药物治疗，七分靠食物的调理，饮食上也需要注意以清淡为主，多吃一些粥类或者是汤类，比如可以适当的吃一些小米粥，南瓜粥或者是山药粥等，也可以适当的喝一些紫菜蛋花汤，菌菇汤等来提高自身的抵抗力。同时还应该注意保持腹部保暖，避免受风着凉。要注意有一个好的心情对于疾病的恢复来说也是有很大帮助的。晚上也不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-11-10 2053次

• 怎么做小月子不落毛病
  坐小月子，就是行人流手术或引产手术后的坐月子的。在这期间的前2天是需要卧床休息的，不能对着窗户吹风的。不能吃辛辣食物，不能吃冷的食物。不能在这一个月内同房的，要口服中成药预防感染，要口服短效避孕药帮助子宫内膜恢复的。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-11-23 44983次

• 怎么坐月子好
  病情分析：女性在坐月子期间应该保持愉悦的心情，避免过度的紧张焦虑，避免熬夜，多注意休息，多吃一些营养丰富的食物，如鸡汤、鱼汤、鸡蛋、小米粥、面条等，避免食用辛辣刺激生冷的食物。意见建议：坐月子期间，室内应该适当的进行通风换气，但是避免直接对准风口处，可以进行淋浴洗澡，但是避免坐浴以及盆浴。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-30 1901次

• 坐月子很少躺着会落下毛病吗
  坐月子很少躺着不会落下毛病，坐月子期间应以休息为主，但也要避免一直躺着，可以适当的活动，不必太过担心。坐月子期间要适当休息，最好侧卧，多翻身，尽量少仰卧。产后12～24小时可以坐起并下地做简单的活动。产后24小时后就可以在床上进行适当运动，如仰卧屈腿、仰卧起坐、仰卧抬腿以及肛门部、会阴部、臀部肌肉的
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-11-17 821次

• 坐月子很少躺着会落下毛病吗
  坐月子是中国传统的习俗，旨在为产妇提供一个身体恢复的机会。然而，许多新妈妈常疑惑，坐月子期间是否必须长时间躺着以避免落下毛病。实际上，坐月子期间并非一定要长时间躺着，适量的活动和休息结合更为关键。首先，适量的活动可以促进血液循环，有助于恶露
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-08 0次