问人为什么会精气神不足

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• 如何恢复一个人的精气神

  想要恢复一个人的精气神就应当从全身下手进行综合调理。首先是生活调节，平时要保持好睡眠质量，保持充足睡眠，多做运动，促进新陈代谢，增加营养，提高机体免疫功能，不要酗酒、过度抽烟，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有条件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一个人长期处于精神萎靡的状态比较严重，通过日常调理改善不了，可以在中医的指导下服用中成药慢慢调理一下，中成药作用缓和，重在调养补益，比如在中药中的冬虫夏草就具有相应的功效。主治肺肾虚导致的阳痿遗精、久咳虚喘、劳嗽痰血等，有补肺肾，益精气之功。虫草菌粉金水宝胶囊与冬虫夏草成分和功效都较为相似，含有多种人体所需的氨基酸，维生素和微量元素，对于改善睡眠质量，提升精力，提高人体免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-04-26 42321次

• 人为什么会难产

  难产的因素很复杂，任何一个影响产程的，可以导致我们说分娩四个要素，产力、产道、胎儿和精神心理因素，这四个环节，有一个或者两个发生改变的因素，都可以发生难产。简单地说，影响分娩的有四大要素，就产力、产道、胎儿和精神心理因素。在母儿的孕育和分娩的过程中，任何一种因素导致一个或者两个，分娩要素发生异常改变的，它都可能导致难产的发生，比方说胎儿你孩子过大，或者胎儿的胎方位不正确，它都是难产的一个因素，其它因素一样的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-19 3030次

• 大补精气神的中药有哪些
  大补精气神的中药，在临床上补精气神主要是通过补充气血的方式来达到治疗的目的，对于大补精气神的中药有哪些，大致有以下几个方面：1.中草药，大补精气神主要是选择一些补气、补血力量比较雄厚的药物，比如临床上比较常用的人参，尤其是野人参效果最为明显，包括党参，太子参，还有红参，红曲，黄芪，当归，阿胶都是有较好的治疗效果。2.对于大补精气神也可以选择一些中成药，比如复方阿胶浆口服液，气血双补口服液，十全大补汤以及八珍颗粒等药物都是有较好的缓解效果。3.大补精气神除了应用中药之外，也可以进行体育锻炼和应用中医理疗方法。所以，在临床上有很多的选择，不单单口服中药，同时锻炼以及做一些治疗都是有明显的效果。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-10-10 23181次

• 人为什么会脑供血不足
  脑供血不足，其实是一种很常见的疾病，主要就是脑组织的供应的血流减少，导致出现脑缺血。很多原因都​可以出现脑供血不足的：首先，最常见的原因是，脑血管的狭窄，中老年人是很常见的，中老年人可以因为血管的硬化，和血管粥样斑块，导致血管狭窄，血管狭窄必然就会血流减少，从而导致脑的供血不足。除了这个原因以外，相应血管痉挛也可以引起，比如，平时经常的熬夜、和劳累、精神紧张、焦虑、压力大，都是可以刺激血管痉挛的，并且颈椎病也可以导致，颈椎病有一个类型叫，椎动脉型颈椎病，主要是因为颈椎的骨质增生，颈椎曲度改变，导致压迫椎动脉，影响着椎动脉供血，就会引起脑供血不足。另外，贫血、低血压也是可以引起脑供血不足。
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  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-10-12 1134次

• 精气神不足吃什么
  病情分析：精气不足可以吃牛羊肉、山药、莲子、栗子、红枣、大豆、鸡蛋、甲鱼、猪腰、鸽蛋、没有当归、黄芪补气血，也可以吃些桂圆、红枣等食物。意见建议：建议在平时要养成健康的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜水果蔬菜。如果症状比较严重，要及时到医院检查治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-03 3005次

• 为什么总是没有精气神呢
  病情分析：总是没有精神可能是睡眠不足，贫血，脑供血不足，低血糖等原因，患者要及时到正规医院就诊，具体分析，明确病情，针对性的治疗，争取早日康复。意见建议：多注意休息，不要熬夜，避免长时间压力过大或者焦虑，饮食多样化，少吃生冷硬辛辣刺激食物，禁烟限酒，保证睡眠充足很重要，作息有规律，适当运动增加抵抗力。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-02 2004次

• 按压什么穴位可以调节精气神
  按压百会穴、关元穴、足三里穴、涌泉穴、神门穴等穴位一般可以调节精气神，如出现身体不适，建议及时就医。1、百会穴：位于头顶正中心，按压此穴可以提升阳气，调节大脑功能，促进全身气血运行，增强身体活力。2、关元穴：在下腹部，按压关元穴可以补充元气，增强肾脏功能，肾气充足则身体强壮，精力充沛。3、足三里穴：
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-26 0次

• 大补精气神的中药有哪些
  大补精气神的中药，在临床上补精气神主要是通过补充气血的方式来达到治疗的目的，对于大补精气神的中药有哪些，大致有以下几个方面：1.中草药，大补精气神主要是选择一些补气、补血力量比较雄厚的药物，比如临床上比较常用的人参，尤其是野人参效果最为明显，包括党参，太子参，还有红参，红曲，黄芪，当归，阿胶都是有较
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 309次