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手腕骨折后的康复训练

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医生主讲实录

对于腕关节骨折后的病人,康复锻炼主要是恢复腕关节的屈伸活动,和上肢肌肉的力量,以恢复正常的生活。这种情况在骨折早期特别是一个月内,一般会限制腕关节部位的活动。而这时候的功能锻炼,主要是行手部的伸直和握拳的锻炼以及肘关节、肩关节的屈伸活动,以防止出现前臂的肌肉萎缩,以及肘关节和肩关节出现长时间不活动引起的黏连挛缩情况。

一般一个月后就可以逐渐的行腕关节屈伸的活动,并且这时候可以借助握力器,来加强前臂的肌肉力量锻炼。一般一个半月左右就可以行上肢的平举一公斤左右的重物,锻炼上肢的肌肉力量,并且加强腕关节屈伸活动,这时候可以用好手帮助行腕关节的屈伸活动。

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