剧烈运动后喝冰水头疼，怎么办

男， 33岁

2020-07-09 21389次

病情描述：

剧烈运动后喝冰水头疼，怎么办

医生回答

吴娜副主任医师

吉林市人民医院神经内科

2020-07-11

病情分析：

可以用热毛巾温敷，按摩头部，必要时服用止痛药。剧烈运动后喝冰水头痛是由于毛细血管受到刺激迅速收缩导致的。可以用热毛巾敷在头部，可以促进头部血液循环。按摩头部，比如风池穴、百会穴、太阳穴等。症状严重时可以服用止痛药。

意见建议：

要注意休息，保持心情舒畅，不要进行过于剧烈的活动，避免情绪过分紧张焦虑。以后在运动后应改喝温热的开水，尽量避免喝冰水。

江文婷主治医师

福建省福州神经精神病防治院神经内科

2020-07-09

病情分析：

剧烈运动后喝冰水头痛，考虑血管性疼痛可能。运动后血管扩张，喝冰水刺激后血管遇冷收缩，血管的舒缩异常可导致血管性头痛发作。建议停止喝冰水，改饮用少量温水，在安静环境下闭目休息一会儿可改善症状，如仍头痛可服用非甾体抗炎药（如洛索洛芬、对乙酰氨基酚）对症止痛处理。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

意见建议：

剧烈运动后不能立即喝冰水，建议改变这种不良生活习惯，避免再次诱发血管性头痛发作。患者日常生活中还应保证充足的睡眠，避免疲劳熬夜，不饮用含酒精类成分的饮料。

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