痰湿体质如何养生

男, 22岁

2020-07-13 1160次

病情描述:

痰湿体质如何养生

医生回答

病情分析:

痰湿体质是指当人体脏器功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。控制食量、吃饭要吃七分饱,不要暴饮暴食,速度不要过快,要少吃盐,特别不要宵夜,必须吃早餐,关注身体体检,多晒太阳,不贪量。

意见建议:

通过上面关于饮食上以及生活起居两方面养生方式,大部分痰湿体质的人应该已经了解了自己平时养生的方法了。但是需要坚持,必须持之以恒,千万不可以半途而废,否则是一点效果都没有的,有时候反而会加重病情的。

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