腰椎间盘突出症的诱因有哪些

男, 65岁

2020-06-14 668次

病情描述:

腰椎间盘突出症的诱因有哪些

医生回答

病情分析:

导致腰椎间盘突出的诱发因素也是比较多的,最常见的比如腰肌劳损,腰肌劳损会导致腰部的支撑力量下降,会诱发腰椎间盘突出,腰肌劳损主要可能是因为姿势不正,长期过度久坐、受凉都可能会诱发。

意见建议:

建议平常要加强腰椎的力量,保持好的姿势,不要长时间过度弯腰或者长期久坐,适当的锻炼腰部,可以做仰卧起坐,适当的慢跑,平板支撑。

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