脑子健忘是怎么回事

女, 29岁

2020-06-12 1105次

病情描述:

脑子健忘是怎么回事

医生回答

病情分析:

出现健忘与长时间精神压力过大,大脑得不到放松是有关系的。另外,如果患者长时间睡眠不好,也可以出现健忘的临床表现。

意见建议:

建议患者平时要注意心情的放松,学会调节自己的压力,不要过于的焦虑紧张,白天多从事户外运动,多和别人沟通交流,在晚上要保证充足的睡眠时间。

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