问脾虚吃什么

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• 脾虚吃什么药

  脾虚可以吃中药或中成药，中医中药重在调理，可以补脾虚。中医理论认为，脾胃为气血生化之源，后天之本。如果内伤脾胃，脾胃虚弱，则百病从生。除出现胃口差、消化不良、肚子发胀、大便偏稀或不成形，或大便夹有不消化的食物等脾虚症状外，由于吃进去的食物不能吸收转化为营养物质，不能充养全身，还会引起倦怠无力、贫血、形体消瘦或虚胖、懒动等表现。很多上班族久坐不动，缺乏运动，饮食不节，大多存在脾虚的情况，容易出现腰围逐渐增宽，体重增加的表现。如果有上述情况，建议口服中药综合调理。常用的方剂有：①四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草），具有补气益气健脾的功效；②六君子汤是四君子汤的基础上加陈皮、半夏，除治疗脾胃气虚外，还兼治痰湿；③参苓白术散是四君子汤的基础上白扁豆、莲子、砂仁、山药、薏苡仁、桔梗，能补脾胃、止腹泻，兼补肺气，可用于治疗气短咳嗽。如果觉得汤药煎煮费时、服用不便，临床上还有很多中成药可供选择，如参苓健脾胃颗粒。参苓健脾胃颗粒的组方源于参苓白术散，在该方的基础上进行配方优化而成，具有补脾健胃、利湿止泻的功效，可广泛用于治疗脾胃虚弱引起的食欲差、腹胀、饮食不消化、腹泻、贫血、精神差、疲倦懒动等各种症状。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 31825次

• 脾虚有什么症状

  脾虚的症状：第一，乏力，脾虚会导致气血的化源不足，不能营养机体，就会导致乏力、疲劳，比正常人更容易劳累，而且很多人喜欢睡觉，不爱运动。第二，腹胀，脾虚的人很容易出现腹胀，尤其是饱食过后，脾的运化功能减退，食物不能及时的消化，就会出现腹部胀满的情况。第三，大便溏泄，脾虚的人大便一般是溏泄的，就是不成形的，因为常常加有湿邪，所以常常会粘马桶，或者是稍微吃凉的、油腻的食物也会出现腹泻。有的人大便会很干，或者是先干后稀。第四，容易出汗，脾虚的人很容易出汗，是由于脾阳虚不能固摄津液的缘故，很多人稍微活动或吃热的食物就会出汗，甚至汗出不止。以上的症状都是脾虚的临床表现。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 27754次

• 脾虚吃什么好
  脾虚容易让人没有精神，没有食欲，身体抵抗力差，容易生病。这个时候应该多吃一些番薯，番薯又叫做红薯，这个东西能够益气，通便，吃番薯能够补脾胃，益气，抵御风寒，对气色有好处；其次还要多吃一些小麦，口干舌燥，心烦不安，食欲不振等，脾虚症状的时候可以多食用一些小麦，因为小麦属于凉性的食物，能够健心护肾，清热止咳的功效。还有可以多吃一些芝麻油，芝麻油性凉味甘，能够润肠道预防大便，帮助身体排毒；其次还要多吃一些糯米，糯米又被称之为江米，特别适合脾虚的人，它的性质比较温和，胃口比较甘甜，能够有着治疗腹泻，暖和脾胃，消除口干舌燥，改善自汗的效果。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-18 12834次

• 女人脾虚吃什么
  脾虚分为脾气虚和脾阳虚两种。脾气虚者，腹胀食少小便不利，面色萎黄，形体还消瘦或者是肥胖浮肿。脾阳虚的人四肢不温，小便短小舌苔白滑。当然女人脾虚的话会老的很快的，对于脾虚的人吃一些什么食物比较好。中医指出脾虚的人适合吃补脾益气的食物，脾虚如果长久得不到好的治疗的话，最终是会影响肾的，造成肾虚的。给大家介绍一些食物是一些补脾益气的醒脾开胃消食食品如锅巴、热米、热栗子、山药、扁豆、牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、胡萝卜、马铃薯、香菇等。脾虚禁忌的东西如下。第一、是性质寒凉的。这些食物容易损伤脾气的食品，如黄瓜冬瓜茄子空心菜西瓜等等这些对自己的脾都很不好的。第二、是味厚滋腻的，容易阻塞脾气运化功能的食物如羊肉猪肉芝麻等。第三、是利气消积的容易耗伤脾气的食品，如山楂萝卜香菜等，脾虚的人应该多吃一些番薯这样对自己的脾很好。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-06 22742次

• 小儿脾虚吃什么
  脾虚者宜吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、鸡肉、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。从饮食来改善脾胃虚弱,红枣小米粥、莲子山药粥、沙参麦冬扁豆粥都是不错的粥。
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2019-01-20 2202次

• 脾虚吃什么药
  脾虚主要分实证和虚证两部分，需辩证服药。虚证分为脾阳虚证和脾气虚证，脾阳虚可以选用理中汤加减，脾气虚可用补中益气汤加减。实证又分为寒湿困脾证和湿热困脾证，前者可以选用胃苓汤加减，后者可以选用茵陈蒿汤加减。为了服用方便，可以选择中成药替代。
  魏亚杰 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-18 2604次

• 脾虚吃什么
  脾虚主要表现为消化功能减弱、食欲不振、肌肉松弛等，饮食方面可以吃山药、莲子、牛肉等，药物方面可以选择党参、白术等。饮食方面，脾虚患者应选择易消化、温热、滋补的食物。如山药、莲子、大枣等，这些食物能补脾益气，开胃消食。此外，粳米、小米、薏米等
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-06 0次

• 小孩脾虚吃什么
  小孩的脾胃比较虚弱，脾胃功能发育的还不够强大，进食太多或者食用一些营养过盛的食物孩子不能很好消化，食物堆积在体内容易造成消化不良等问题，所以小孩的饮食要要吃些软烂、容易消化的食物。1、玉米味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功，可用于泄泻，痢疾等病。很适合脾虚的孩子吃。2、大米味甘，性平，有健脾和胃，
  吴淑兰 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-10-08 6555次