问青汁怎么喝治便秘

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• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀释或者是不稀释直接饮用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲劳、清除宿便的作用。特别是在于清除宿便，因为它含有大量的纤维组织，可以润肠通便，清除宿便。同时由于清除宿便，可以起到一个减肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以对于养颜美容，去除皮肤脸部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心脑血管疾病的作用，具有降血压、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有丰富的纤维素起到以上作用以外，最后它还有一个增强肝肾功能、缓解肠胃一些炎症的作用。因此青汁，对于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮肤不好的人群，还有些肥胖等等，心脑血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它还是比较凉的，不要长期的大量的食用，或者食用的时候用一些保护胃，缓解青汁苦寒作用的食品。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 129935次

• 肠炎便秘怎么治

  实际上我们平时说的慢性肠炎主要是一个腹泻，如果大便里有红细胞、白细胞，这时候临床认可它是一个肠炎，肠炎主要是肠道的蠕动加快，黏膜损伤。所以它绝大部分都表现为腹泻和血便、粘液脓血便，大便里边见红白细胞，而且这种出的血液和局部的炎症，都会刺激肠道产生腹泻。只有一种情况是溃疡性结肠炎当中的溃疡性直肠炎，如果仅仅累及肛管，会导致肛门周围的括约肌的失调，可能会出现一个出口梗阻型的便秘，这种情况下要进行肠镜检查，明确导致便秘的原因，然后进行胃肠动力调整，局部的抑炎治疗，就可以取得很好的效果。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-02-25 5917次

• 青汁能治便秘吗
  青汁确实能够治疗便秘，因为青汁有以下几个方面的功效：第一、青汁中富含膳食纤维，膳食纤维可以减少排泄物在肠道停留的时间，可以发酵性的促进粪便膨胀，增加粪便的体积，达到每日一百六十到二百克的正常水平，从而促进排便的功效能够有效的防止便秘。第二、青汁中的膳食纤维，还可以刺激有益肠道菌群的生长，比如说它可以刺激双歧杆菌、乳酸菌等有益菌的生长，还能够有效的抑制有害菌群活性或者是生长，能够改善肠道的健康环境，所以能够起到，改善便秘的功效。第三、青汁中还含有叶绿素、活性酶、维生素c、矿物质钾等等，它们可以改善肠道功能增强肠道润滑的能力，能够有效地缓解便秘。
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  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 16806次

• 蜂蜜怎么喝治便秘
  第一个方法，可以用温开水，200-300ml，将蜂蜜调成糊状口服，早晚各一次。第二个方法，蜂蜜60克，早晚各服用三十克，以凉开水冲饮适用于老年人或者孕妇以及习惯性便秘。第三个方法，取蜂蜜60克，蜂王浆6克调匀，每日早晚分两次用温开水服送，这个方法也适用于习惯性便秘。第四个方法，蜂蜜、白萝卜适量，可以将白萝卜洗净切成片蘸蜂蜜食用，适用于青少年便秘。第五个方法，蜂蜜香蕉适量，将香蕉剥皮，用香蕉来蘸蜂蜜吃，每日数次适用于老年人以及习惯性便秘的患者。以上就是为大家介绍的，蜂蜜治疗便秘的方法。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-12 17654次

• 青汁怎么喝减肥
  大家在日常的饮用青汁确实可以帮助自身达到一个很好的减肥瘦身效果，建议大家可以在每天早晨空腹饮用青汁，可以有效的调理体内酸碱，平衡排出排泄物。大家在饮用青汁进行减肥的同时，也千万不要再食用一些辛辣具有刺激性的食物，一些热量比较高的食物。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-07 3904次

• 苦瓜汁怎么喝减肥
  病情分析：苦瓜汁最好喝现榨的，这样新鲜的苦瓜汁维生素没有被破坏。可以在早晨空腹或者是三餐前半小时，每次饮用100至200毫升，是减肥效果最好的。意见建议：减肥患者要调节饮食习惯，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜水果蔬菜。另外每天要坚持中等强度的运动。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-15 13213次

• 青汁能治便秘吗
  青汁确实能够治疗便秘，因为青汁有以下几个方面的功效：第一、青汁中富含膳食纤维，膳食纤维可以减少排泄物在肠道停留的时间，可以发酵性的促进粪便膨胀，增加粪便的体积，达到每日一百六十到二百克的正常水平，从而促进排便的功效能够有效的防止便秘。第二、青汁中的膳食纤维，还可以刺激有益肠道菌群的生长，比如说它可以
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 338次

• 青汁怎么喝才能达到减肥的效果呢？
  近日，一位年轻的女性患者来到我的诊室，她面色稍显焦虑，向我询问关于青汁减肥的相关问题。她表示，近期在网上看到很多关于青汁减肥的推广，想知道这种方法是否真的有效，以及如何科学饮用青汁来达到减肥的效果。我详细的对患者进行了解答。借此分享给大家，青汁怎么喝才能达到减肥的效果？1、避免添加糖分：有些人在饮用
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-03-19 0次