如何防止腱鞘炎

男, 68岁

2018-12-06 1582次

病情描述:

如何防止腱鞘炎

医生回答

病情分析:

避免长期伏案,办公人员应采用正确的工作姿势,平时生活中可以对手部进行局部的热敷,多进行运动,多放松多活动,将手掌用力握拳再放松,或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛,多吃一些营养丰富的食物,每天进行适当的体育锻炼。

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