问如何防止腱鞘炎

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• 腱鞘炎如何有效治疗？

  要想有效治疗腱鞘炎，首先患者需要注意，别碰冷水，别拿硬东西。因为腱鞘炎的发生与接触冷水，再接触热水，再接触硬的东西，有直接的关系。就是我们这个手指的腱鞘，在寒冷的刺激下，在硬物的刺激下，它会渗出，它会炎性渗出，继而粘连，继而肌腱的肿大，所以首先我们要尽量避免寒冷和硬物的刺激。第二，针对狭窄的腱鞘，患者已经出现了扳机现象，卡压、弹响，我们运用小针刀的疗法，创伤小，只有不到一个毫米的针眼，就可以在一分钟左右，迅速的去除患者卡压的现象。对于极其严重，患者的肌腱肿大非常剧烈，针刀松解无效的患者，我们考虑外科开放手术治疗。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-16 10331次

• 腱鞘炎最佳治疗方法

  治疗腱鞘炎的最佳方法，腱鞘炎的治疗方法有很多，那么什么是治疗腱鞘炎的，最佳方法呢，主要还是应该根据，腱鞘炎的不同病情，来采取有针对性的治疗，这样会取得非常好的效果，也就是最佳的治疗方法。腱鞘炎发病时间比较短，仅表现为炎症，手指屈伸活动正常的话呢，可以采取局部封闭治疗，这个封闭治疗，是治疗腱鞘炎最常见的一个方法，也就是把消炎药，直接注射到腱鞘内，达到消炎止痛的作用，一般一次就可以治愈，如果腱鞘炎发病时间比较长，腱鞘炎狭窄比较重，手指关节屈伸活动障碍了，甚至出现弹响了，有的时候根本就没法屈伸活动了，这个时候我们采取小针刀治疗，就是用小针刀把狭窄的腱鞘切开，这样把腱鞘的解除，肌腱活动通畅，使疾病得以治愈。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 124039次

• 腱鞘炎如何预防
  以手指的腱鞘炎为例，手指的长期快速活动，比如织毛衣、管弦乐的练习或者演奏以及那手指长期的用力活动比如洗衣服、书写文稿、电脑操作等慢性劳损这些是主要的病因。预防上主要是以预防病因为主，也就是平时适度的进行比如洗衣服或织毛衣，不要连续超过一个小时以上。持续的工作了一段时间的需要进行短暂的休息，比如五到十分钟的手部短暂的休息，比如适当的相互摩擦、按揉，这样可以让手指得到充分的缓解，局部一些物质得到一定的代谢，这样就可以在一定程度上预防腱鞘炎的发生。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-18 1757次

• 腱鞘炎如何根治
  腱鞘炎可以说是临床上比较常见的一种疾病，基本上就是由于日常生活中经常地从事重体力的劳动，或者是反复地重复某一种动作，以及过度劳累导致局部的肌腱反复的被摩擦，形成了炎症，而诱发患者出现局部的疼痛，或者是活动受到限制等症状的发生。出现腱鞘炎的这种情况，建议患者先停止一切的重体力的劳动以及手腕的活动，然后注意保暖，不要受到风寒刺激，也不要接触冷水，另外，患者并配合着进行热敷烫洗，或者是局部外用一些扶他林软膏，氟比洛芬巴布膏，以及口服一些消炎镇痛的药物来进行缓解看看。如果疼痛的情况比较严重，也可以考虑进行封闭或者是小针刀来进行治疗，如果上述的治疗方法还是无效以后，患者就考虑进行手术的治疗措施就可以根治。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-19 2654次

• 腱鞘炎如何确诊
  病情分析：腱鞘炎主要是由于手指长期的慢性劳损以及其他疾病所导致的一种炎症。其主要症状为指根部的疼痛，腕侧红肿，活动受限等。若不能及时的治疗，可能发展为永久性的活动不便，所以一旦出现腱鞘炎，要及时的进行治疗。意见建议：腱鞘炎主要确诊方式是肌腱触诊，其他血常规检查x线检查也可以协助腱鞘炎的诊断。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-20 1403次

• 腱鞘炎如何按摩
  病情分析：腱鞘炎应当用手掌对患处进行顺时针按摩，按摩力度适中，按摩时间保持在10分钟左右，按摩后可以用毛巾对患处进行热敷，每天按摩1~2次。按摩时不能动作幅度过大，否则会引起局部压痛。意见建议：腱鞘炎，一般需要就医完善相关检查，了解腱鞘炎的患病情况，康复期间要保持患处放松。积极预防腱鞘外伤，和腱鞘软组织损伤，否则会影响腱鞘炎正常康复。
  赵琨 主治医师滨州市中心医院

  2018-12-19 7402次

• 腱鞘炎如何缓解
  腱鞘炎是腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变。腱鞘炎的患者一般可以通过多休息、热敷、按摩、药物治疗、手术治疗的方法来缓解，如果患者治疗期间出现身体不适，应及时去医院就诊，以免延误病情。1、多休息：此病通常是由于手腕频繁活动、过度劳累等原因引起的，患者平时要多注意休息，减少键盘敲击或手机操作
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-08 0次

• 如何预防腱鞘炎
  预防腱鞘炎的办法一般有保持正确的手部姿势、经常休息、做手部伸展运动、保持手部温暖、注意手部卫生等。如出现不适症状，建议及时到医院在专业医生的指导下进行诊断和治疗。1、保持正确的手部姿势：使用电脑、手机或别的设备时，保持手腕和手指处于自然的位置，避免过度伸展或过度弯曲。使用键盘时，将手腕放在键盘托上，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-08 0次