缓解痛经的穴位有哪些

女, 18岁

2018-11-30 3942次

病情描述:

缓解痛经的穴位有哪些

医生回答

病情分析:

找准这三个穴位帮你缓解痛经:一、三阴交:三阴交又称“女三里”、“妇科三阴交”。该穴位位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内测缘后方。有痛经的女性朋友可平时轻轻用拇指揉按该穴,左右各指压3分钟。二、血海穴:屈膝在大腿内侧,髌骨内侧端上2寸,股四头肌侧头的隆起处,经常刺激该穴位也可缓解痛经。三、子宫穴:它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点,按摩时以有酸胀感为度。

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