问为什么睡觉会突然抖一下

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• 睡觉时身体突然抖一下是怎么了？

  首先引起睡眠当中抖动的原因很多，常见的有癫痫，癫痫病往往是在睡眠当中发病，出现睡眠当中肢体抖动或抽动，但是一般癫痫病人抽动比较明显。此外有低钙血症时，睡眠当中也可以出现肢体抖动。另外情绪紧张，尤其是工作压力太大、晚上休息质量差，睡眠当中也可以出现肢体抖动。睡眠当中出现多梦时，也可以出现肢体抖动。另外电解质紊乱和其他疾病都可以引起睡眠当中肢体抖动。如果是一过性的或偶尔出现抖动，不用太在意，一般问题不大。如果是长期出现睡眠当中肢体抖动，要考虑有没有器质性疾病，及时到医院做相应检查，比方检查脑电图，化验血常规、电解质等一系列检查，查找相应疾病。抖动是一个临床表现，而不是一种疾病，原因很多，要根据具体情况具体分析，查找原因，对症治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-21 7644次

• 睡觉突然抽搐一下是怎么回事

  它可能是一个生理的原因。如果是频繁发作，可能是神经肌肉异常兴奋，引起肌肉急促的不自主的运动。常见原因，可能跟体内的电解质紊乱有关。电解质跟手肘神经兴奋性增高。老年人可能会存在隐性的低钙。对于年轻人常由于摄入的不足，或者晒太阳过少，影响钙的吸收。如果频繁抽搐或者抽搐时间较长的话，我们一定要与癫痫相鉴别。如果不及时治疗，可能会引起脑水肿，引起认知功能障碍，甚至严重会引起患者死亡的一种疾病。避免发生由于电解质、低钙、低镁的原因引起的话，应该与食物营养均衡，另外要注意生活方式，例如多晒太阳多运动。如果是由于癫痫引起的，要注意保护大脑，保护神经系统受到意外损伤。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 3921次

• 为什么睡觉会突然抖一下
  大家都有过这样的经历，就是在睡眠时，突然觉得四肢或者是身体抖一下，那就是什么原因呢？其实，这称为生理性肌抽搐，生理性肌抽搐属于正常现象，通常是睡觉时四肢偶尔发生突然抖动，是人在入睡时本能的神经收缩，这是因为大脑在睡眠状态时，同样会抑制四肢肌肉的活动，但是这种抑制力很低，而体内血液循环的速度又很慢，这时四肢肌肉就会暂时不受大脑的控制，发生一些不自主的条件反射的神经运动，从而出现睡觉时突然抖一下。它的产生原因有可能为过度疲劳，白天压力大，过度的焦虑紧张，身体疲劳，或者是严重的睡眠不足等，使人在睡觉时提早进入做梦期，而身体突然发生抖一下的现象。再就是睡觉姿势不正确，睡觉时仰卧，趴着睡，或用被子蒙着头大睡，双手放在胸口上，盖的被子太厚等，都会加重心脏的负荷，使得血液循环的速度更为缓慢，呼吸不顺畅，导致出现了四肢不受大脑控制的条件反射。身体缺钙，如果身体缺少钙元素，可以使得肌肉神经过度兴奋，就会出现四肢偶尔抖一下的现象。
  语音时长 2:17”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-07 71285次

• 睡觉会突然抖一下
  睡眠中突然抖动抽搐，是属于正常的生理现象，每个人可能都会有这种症状的发生。比如说经常感觉睡着的时候腿会抽动一下，这种叫做睡眠阵挛，属于正常现象。但确实也有一些睡眠中的抖动可能跟癫痫有关系，但是大部分可能属于正常的生理现象。如果想要鉴别的话就是做脑电图捕捉突然抖动的时间，观察同期的脑电图变化是不是有癫痫样的放电。如果脑电图是正常的，可以排除不是癫痫的病理性抖动或者癫痫的发作，是正常的睡眠期阵挛，属于正常现象。
  语音时长 1:32”
  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-03 1416次

• 为什么晚上睡觉会突然抖一下
  晚上睡觉突然会抖一下，可能与缺钙或者是缺少蛋白质等是有关系，也可能与白天太劳累，或者是工作压力大等都是有关系的。建议可以多吃点补钙的食物，或者是吃点钙片，同时喝点蛋白粉，此外要适当锻炼身体，保证营养均衡，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当的自己缓解工作压力。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-16 2104次

• 为什么睡觉会抖一下
  睡觉会抖一下，一般问题不大，可能与白天比较劳累，或者工作压力大是有关系的，此外，也有可能是体内缺乏钙，或者是缺乏蛋白质等。可以买点蛋白粉和补钙的钙片吃一段时间，同时要合理膳食，营养均衡，多锻炼身体，增强体质，也要注意放松心情。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-16 1603次

• 为什么睡觉会突然抖一下
  睡觉会突然抖一下通常是由于精神压力过大所导致，但也不排除缺钙、癫痫等原因所导致，当患者身体出现任何不适时，建议要立即就医进行检查，以免耽误到疾病治疗，出现加重的情况。1、精神压力过大：考虑患者最近精神压力过大，使情绪长时间处于紧张状态，则会导致神经受到刺激，从而出现以上不良反应，建议患者适当进行休息
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 睡觉中身体突然抖一下
  睡觉中身体突然抖一下考虑跟生理性因素和病理性因素有关，病理性因素主要包括睡眠肌阵挛、癫痫、缺钙等，需要根据具体原因对症治疗。1、生理性因素：睡觉中身体突然抖一下可能是平时心理压力过大、精神紧张导致，同时还有可能是白天受到惊吓后产生的症状表现，是一种正常的生理反应，一般不必过多治疗。2、病理性因素：（
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次