宝宝补钙吃什么好

女, 3岁

2018-12-17 1879次

病情描述:

宝宝补钙吃什么好

医生回答

病情分析:

宝宝补钙还是以食物补钙为主,如果缺钙症状比较严重的话,可以考虑口服钙剂来进行治疗,还有就是多晒太阳,补充维生素d,促进钙元素的吸收。补钙的食物一般包括牛奶,牛奶里面的钙含量是非常高的,还有很多营养元素,蛋白质,微量元素等等,能够促进钙的吸收,还有就是豆制品,豆制品也是含钙量比较高的食物,再就是海产品,如海带、虾皮等,也是补钙很好的食物。

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