问腿老抽筋怎么办

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• 屁股抽筋怎么办

  屁股抽筋一般需要通过相应活动来缓解。屁股抽筋主要表现为大腿或者臀部的肌肉区域性的痉挛，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一侧，或者是持续的收缩，也就是抽筋。可能与髋关节有关系，也就是跟一侧髋关节的位置和骨盆的相对位置有关系，所以抽筋的时候一定要找到位置，要摸到是哪个部位在蹦，哪一个部位在抽筋，然后相应的活动它所控制的关节，比如髋关节需要内收，需要外旋，需要后伸等，通过关节的运动，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牵拉，这个疼痛才会慢慢缓解。所以平时要注意锻炼或者维持髋关节周围肌肉正常力量和功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9880次

• 小孩腿抽筋怎么办

  缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾。小孩发生腿抽筋一般大致有三种原因，一种原因是受凉导致的，一种原因是对维生素D缺乏、缺钙导致的，第三种原因是运动的时候准备工作没有做好导致的。不管是哪一种情况，小孩发生腿抽筋的时候需要紧急处理，让孩子的抽筋缓解缓解。缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾，就可以起到迅速缓解的效果，同时对小腿进行按摩，能让小腿抽筋的时候比较快缓解。所以缓解一般可以通过手法进行治疗，其他手段主要还是针对病因进行治疗。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-05 3533次

• 腿老抽筋怎么办
  腿经常抽筋这种情况是与体内缺少微量元素有很大的关系，比如缺少钙，缺少锌，维生素b，这种情况患者在受冷的情况下受潮会出现腿部抽筋的现象。这种情况就应该适当的补充钙、锌和维生素b来改善腿部抽筋的现象，同时患者也要多注意保暖，避免受凉受潮和感冒。要避免用凉水洗澡也要避免出汗以后吹冷风，吹空调，吹风扇，饮食方面也要特别的注意要戒烟戒酒，少喝碳酸饮料。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要多吃豆制品类的食物，要多喝牛奶，这样是可以有效改善腿经常抽筋。
  语音时长 1:06”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-10 3226次

• 腿老抽筋怎么回事 怎么办
  对于病人出现的腿部抽筋的情况，一是见于缺钙，再就是见于过度的劳损受力的情况。所以出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起腿部肌肉、韧带，关节囊痉挛加重会引起腿部抽筋症状的加重，并且可以行腿部的热敷。同时应用钙片的治疗及活血化瘀药物的治疗，来促进腿部抽筋的恢复。所以对于病人出现的腿部抽筋，一是见于青少年及老年人缺钙情况，再就是见于过度的受力引起的劳损症状。所以一定要多注意保暖，休息，避免受凉，应用钙片及非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物治疗，必要时可以配合针灸理疗的治疗。
  语音时长 1:25”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-01 5939次

• 腿为什么老抽筋
  腿抽筋考虑到是由于受凉或者缺钙造成，建议这种情况可以适当口服一些钙片，帮助缓解和治疗，建议适当多注意休息，不要活动量太大。你可以适当多吃些含钙多的食物来帮助缓解，可以多吃鱼虾等等建议，建议可以多喝牛奶。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-14 2802次

• 脚老抽筋怎么办
  脚抽筋首先考虑的情况是低钙血症导致，因为钙离子起着神经肌肉传导递质的作用，所以可以化验血清，适当的进行补充钙制剂。另外，长时间劳累或者进行体育锻炼的人，导致肌肉组织的乳酸堆积，也会出现下肢，甚至脚抽筋的现象。这种情况下可以进行局部的按摩，降低血液当中或者局部肌肉组织当中乳酸的浓度，并且将患肢抬高，进行足背屈的锻炼活动，可以明显地缓解症状。另外，对于老年人考虑是骨质增生或者骨质退行性变导致的，平时应该注意避免劳累，适当的进行体育功能锻炼，可以口服改善微循环的药物和对抗骨质增生的药物来治疗。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 3102次

• 腿老抽筋怎么办
  腿经常抽筋这种情况是与体内缺少微量元素有很大的关系，比如缺少钙，缺少锌，维生素b，这种情况患者在受冷的情况下受潮会出现腿部抽筋的现象。这种情况就应该适当的补充钙、锌和维生素b来改善腿部抽筋的现象，同时患者也要多注意保暖，避免受凉受潮和感冒。要避免用凉水洗澡也要避免出汗以后吹冷风，吹空调，吹风扇，饮食
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 257次

• 腿老抽筋怎么回事该怎么办
  腿老抽筋可能是下肢静脉曲张、缺钙、运动量过度等导致的，需要通过手术、补钙、按摩等方法治疗。1、下肢静脉曲张。有下肢静脉曲张腿部的血液循环就会出现障碍，就会引起缺血性的抽筋，可以进行下肢的血管彩超检查明确诊断。可以穿弹力袜进行治疗，严重后可以进行手术治疗。2、缺钙。长期缺钙神经肌肉兴奋性增强就容易出现
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-09 559次