问腰间盘突出游泳会好吗

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• 游泳可以治疗腰间盘突出吗

  游泳虽不能完全治疗腰椎间盘突出，但是对腰椎间盘突出，有一定的辅助治疗作用。患者有腰椎间盘突出，如果采取了相关的治疗，做适当的运动锻炼，以增加腰背肌肉的力量，也是非常重要的，游泳就是最好的运动。当游泳时，人体浮在水面，能够减轻腰椎间盘的压力，尤其是蛙泳对颈椎病、腰椎间盘突出的患者，都是有一定好处的。游泳可以锻炼竖脊肌，对腰椎间盘有促进恢复，和防止复发的作用，但是要注意的是，游泳要注意局部的体温的保暖。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 4597次

• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 36329次

• 腰间盘突出游泳会好吗
  腰间盘突出如果它处于急性期，疼痛较严重的情况下或者症状比较严重比较明显的情况下，建议还是不要去游泳，建议暂时要给予卧床休息，如果腰间盘突出处于比较稳定的时期，疼痛这种症状不是特别明显的时候，可以尝试去试一下游泳。因为游泳它有一些好处，首先它有可能消除一些腰椎压力，游泳的时候这个过程人体与地平面是一个平行状态，就可以减少脊椎脊柱所承受的压力，就可以减缓腰椎间盘突出的症状。另外游泳的这个运动它是一个有氧的运动，可以燃烧脂肪，改善一些微循环，这些对腰椎间盘突出还是有一定的改善的积极作用的，而且它还可以锻炼腰背肌，改善肌肉的力量，这些都是有一定好处的，但是我们都要适当的去运动，不能过度的去运动，否则都是有害的。
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  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-04-29 4129次

• 腰间盘突出能游泳吗
  腰间盘突出可以游泳，在游泳的过程中，不仅腰椎是非负重的训练，而且可以锻炼腰背的肌肉，增强强度，达到脊柱的稳定性的效果，减轻腰椎间盘的内压促进腰间盘突出恢复。而且我们还可以通过其他的运动方式，来缓解腰椎间盘突出的症状，可以每天通过腰背肌的锻炼，促进腰椎间盘突出的恢复。比如5点支撑，小燕飞，平板支撑等，也可以使用一些消炎镇痛的药物来进行辅助。所以腰间盘突出的患者一定要记住在平时生活当中对腰部进行保护，另外要加强腰背肌的锻炼，使腰椎的稳定性更好。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-07-15 7497次

• 腰间盘突出能游泳吗
  对于腰间盘突出患者来说，如果是轻微的腰间盘突出，是可以游泳的，但是要注意，不要长时间做一些剧烈运动，如果是腰间盘突出比较严重的患者，那么我们不建议游泳。腰间盘突出严重的患者，建议你卧床休息。轻微的患者可以适量的做一些伸展运动。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-25 2201次

• 腰间盘突出牵引好吗
  腰间盘突出患者做牵引，属于是一种物理治疗方法。建议最好找专业的治疗机构治疗，腰间盘突出，牵引理疗办法，如果不当的话会加重病情的。根据患者不同程度的腰间盘突出，有的可以做牵引，有的不可以做牵引。病情较重的病人，不建议做牵引。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-25 3207次

• 腰间盘突出可以游泳吗
  腰椎间盘突出是一种非常常见的疾病，这种疾病严重影响了患者的工作和正常生活。腰椎间盘突出症患者进行适当的体育锻炼，不仅可以增强腰部的血液循环，还可以缓解腰椎间盘突出症。对于腰椎间盘突出症患者来说，游泳确实是一项很好的运动。由于水的浮力，当人们在水中时，肌肉和关节的重力负担大大减轻，肌肉和关节松弛，这对
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 10372次

• 游泳预防腰间盘突出吗
  腰椎间盘突出通常指腰椎间盘突出症，游泳是否预防腰椎间盘突出症，需要根据具体情况而定。如果游泳姿势正确，并且时长合适，通常是有助于预防腰椎间盘突出症的；如果游泳姿势不正确，或者游泳的时间过长，则是不能预防腰椎间盘突出症的。如果患者存在腰椎间盘突出症的情况，建议及时就医治疗。1、预防：游泳是一项比较有益
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-04 0次