问颈椎病患者能通过锻炼来缓解吗

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• 颈椎病患者能喝白酒和游泳吗

  颈椎病的话是没办法喝酒的，喝完酒以后，本身这个症状会加重，它每个人不一样，第二个根据你的酒量，你的酒量本来就不合适，酒精过敏的肯定也不能喝这个酒的，如果说你的颈椎病比较轻，那你喝一点，适量喝一点白酒那是可以的，但是我当然推荐，还是喝葡萄酒，酒精它有扩血管的作用，它可以让你的局部的，血液循环增加增快，当你这边本身只是脖子劳损，它有些炎症，通过这种血液循环促进以后，可以让他局部的炎症，尽快的消退，可以对你的这个病情有好处，你就看具体情况具体分析，第二个就是说，游泳肯定是可以的，只要你能游，我建议你就去游，这个是没有问题的，就像你日常生活抬头低头，都没有问题，那你游泳应该也是没有问题，第三个就是说，朋友圈上卖的，那什么膏药一贴灵，对这些膏药的话，我建议还是尽量的慎重，就是最好还是不要去购买

  

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  陈克冰 副主任医师中山大学附属第六医院

  2018-06-19 8864次

• 颈椎病患者躺着可以吗

  颈椎病患者躺着是可以的，躺着颈部不受力，从而可使颈椎病的症状得到一定程度的缓解。但是如果颈椎病患者单纯依靠躺着来缓解症状是远远不够的，患者需要明确颈椎病的严重程度，进行有针对性的治疗。如果患者是颈型颈椎病，会出现颈部的疼痛、僵硬等，大多数患者要采取保守治疗，主要包括休息、理疗、按摩，口服或者外用一些药物。如果患者是神经根型颈椎病，例如患者出现上肢的疼痛、麻木无力，这种情况下患者可以采用休息、牵引，口服营养神经或者是消炎镇痛的药物治疗。如果患者是脊髓型颈椎病，患者主要表现为四肢无力、行走不稳，这种情况下患者保守治疗是无效的，需要进行手术治疗。因此患者出现上述的症状，单纯采用躺着治疗是不够的，应该根据颈椎病的类型进行有的放矢的治疗，才能够很好的缓解患者的症状。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 8596次

• 颈椎病患者能通过锻炼来缓解吗
  颈椎病的患者是能够通过锻炼来缓解症状的。特别是在加强颈肩背部肌肉力量锻炼以后，能够很好的稳定颈椎的结构，以及减轻颈部椎体的受力，从而就会缓解颈椎病的临床症状。所以在病人出现颈椎病以后，可以适当的行颈椎部位十字操锻炼，或者是卧床期间行飞燕的活动以及后弓腰五点支撑的锻炼，平板支撑的锻炼，有时间也可以行游泳的锻炼，来加强颈肩背部肌肉的力量，从而稳定颈椎的结构，避免颈部的神经，血管过度的受压，来缓解颈椎病的临床症状。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-08 1845次

• 颈椎病患者头晕怎样缓解
  对于颈椎病的患者，如果出现了头晕的症状：一是要限制颈部的活动，以免颈部活动以后引发头晕的症状加重。二是一定要卧床休息，卧床时，可以应用颈部的热敷，有条件可以行理疗的治疗来缓解头晕的症状。三是的病人出现明显的头晕症状时，可以应用颈部的牵引，理疗，针灸，配合脑血管扩张药物和神经营养药物来缓解头晕的症状。在头晕症状缓解以后，平时一定要避免长时间低头活动，避免睡枕过高，可以适当的加强颈肩背部肌肉力量的锻炼，来防止头晕症状的复发。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-25 1306次

• 颈椎病患者头晕怎样缓解
  病情分析：首先可以使用一些药物来进行对症治疗，可以口服盐酸地芬尼多片或者西比灵胶囊也可以通过肌肉注射非那根注射液。意见建议：建议积极的端正颈部姿势，避免长时间低头，不要长时间对着电脑手机，使用的枕头不能太高，也不能太软，不要反复的晃动头颈部，必要时可以使用颈托进行短暂的固定。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-14 601次

• 颈椎病患者锻炼方法有哪些
  病情分析：颈椎病急性发作期应严格卧床休息，待症状缓解或平时没有临床症状时才可以适度锻炼，包括做颈椎米字操、游泳、打羽毛球等缓解颈部肌肉紧张，增加颈椎稳定性。意见建议：颈椎病大多由于椎间盘退行性改变引起颈部疼痛僵硬，严重者伴有神经压迫症状，通过局部X线或CT、核磁检查可明确诊断。大部分颈椎病可保守治疗，即使用非甾体消炎药如塞来昔布消炎止痛，辅以针灸、牵引等理疗。只有保守治疗效果不佳或严重神经压迫症状影响生活质量才可考虑手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-10-24 401次

• 颈椎病患者的健康教育
  一、纠正不良姿势，在日常生活工作休息时，注意纠正不良姿势，保持颈部平直，以保护头、颈部。二、保持良好睡眠体位，理想的睡眠体位，应该是头颈部保持自然仰伸位，胸部及腰部保持自然曲度，双膝略成屈曲使全身肌肉、韧带及关节，获得最大的限度的放松与休息。俯卧位睡是不科学的，因其极不利于保持颈部的平衡及生理曲度，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1055次

• 颈椎病患者的饮食指导
  颈椎病患者，应注意摄取营养价值高的食物，如豆制品，瘦肉，谷物，海带，紫菜，木耳，水果，蔬菜等，达到增强体质的目的，尤其应多食富含维生素c的食物，如新鲜的水果蔬菜等，以增强病人免疫力和抗衰老的作用，对防治颈椎病进一步发展有益。中医认为胡桃、山萸肉、黑芝麻等具有补肾髓之功，合理的少量服用，可起到强壮筋骨
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 195次