问人怎样预防痴呆

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• 怎样预防老年痴呆？

  老年痴呆症是一种严重影响老年人和其家人的疾病，多发于60岁以上人群，60岁以上人群平时生活上做到规律起居、规律饮食、培养一些兴趣爱好、注重情志调养、多参加体育锻炼等能够预防老年痴呆症。老年痴呆症主要是因为脑部神经进行性退化，继而出现记忆能力、计算能力进行性退化、并会出现焦虑、恐惧等精神症状。目前老年痴呆症的治疗主要是对症治疗，用一些改善认知功能障碍的药物，如甘露特钠胶囊，商品名九期一；甘露特钠胶囊通过抑制大脑皮层老年斑的形成和阻止脑内神经元的凋亡，能有效改善进行性记忆力减退；针对焦虑、抑郁等精神症状，用一些抗精神病的药物，如利培酮等，能有效控制精神症状。老年痴呆症的发病原因与基因遗传有较大关系，虽然目前没有根治的方法，但是日常生活中注意规律作息时间、饮食上避免高热量、高脂、高盐饮食，要多吃高不饱和脂肪酸、高蛋白、高维生素的食物，避免抽烟、喝酒等不好生活习惯，都能有效预防老年痴呆症的发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 2209次

• 老年性痴呆怎样预防

  以下方式可以有效的预防老年性痴呆：第一、加强智能训练，也就是要多动脑子，跟体育锻炼是一个道理，经常进行体育锻炼可以增加肌肉的功能，可以变得更强壮，其实神经系统也是一样。如果多动脑子，可以增加脑功能，增加脑储备，所以要不断的学习，不同阶段都要进行学习。年轻人要进行课堂上的教育，老年人可以多玩益智类的游戏，包括扑克牌、麻将等。第二、改变生活方式，包括尽量要避免酗酒、抽烟，因为无论是抽烟还是酗酒，都有可能会促进痴呆的发生。第三、积极防治身体的疾病，特别是一些血管性相关的疾病，包括高血压、糖尿病、高脂血症，这些因素容易导致血管性损伤，容易损伤神经系统，导致老年痴呆的发生。第四、保证良好的睡眠，避免感染，对预防痴呆也起到很重要的作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-29 4864次

• 怎样预防痴呆
  第1点一定要不断的学习，多学习新知识，掌握新技能，增加大脑的知识储备，增强神经元之间突触的可塑性，对于预防痴呆是有非常重要的作用的，一些低学历的人群患有痴呆的风险是要相对的高的。第2点要改变一些不良的生活习惯，不要吸烟，不要喝酒，不要接触一些有毒的化学物质。第3点，对于基础疾病也是要控制的，把血压、血糖、血脂控制在合理水平，可以明显减少血管性痴呆的发病率的。另外建议患者平时要多和别人交流，多从事户外的体育运动，通过体育运动可以改善大脑的血液循环的。在饮食方面也要注意，多吃一些新鲜的水果，多吃一些新鲜的蔬菜。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-02-25 1557次

• 痴呆应该怎样预防？
  第一点，平时一定要注意多学习，尽量的学习一些新知识，掌握一些新技能，通过这些学习可以增加大脑的知识储备，增强突触之间的可塑性，对于预防痴呆是有重要的作用。第二点，要控制一些危险因素，比如不要吸烟，把血压、血糖、血脂、同型半胱氨酸都控制在合理水平，也是能降低痴呆的发生风险。第三点，平时一定要注意多吃蔬菜，多吃水果，这些食物里面含有丰富的叶酸和维生素C，有可能降低痴呆的风险。除此之外，还要保持平稳的心情，不要有太大的心理压力，多从事户外的体育运动。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-01-16 1190次

• 怎样预防痴呆
  病情分析：第一要注意多学习，掌握新知识，学习新技能，增加大脑的知识储备。第二点要注意保持放松心情，多和别人沟通交流，多从事户外的运动。第三点要注意控制一些危险因素，比如不要喝酒、控制好血压等。意见建议：痴呆的病因是比较多的，建议患者平时要有放松的心情，要注意保证充足的睡眠，远离一些有毒的化学物质。如果出现了认知功能减退，要及时去医院就诊。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-04-23 601次

• 怎样预防脑痴呆
  病情分析：预防痴呆的话，可以在社交，运动，还有饮食等方面来入手。意见建议：这边的建议是，平时可以多参加一些活动，在活动中可以广交朋友，又可以不脱离社会，另外现在都可以跳广场舞，还可以平时晨练，跳广场舞等运动，都有利于身心健康，还有避免精神的刺激，情绪的波动，平时的饮食应该以清淡为主，多吃一点新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-13 1602次

• 怎样预防老人痴呆
  随着人口老龄化社会的到来，生活水平提高，阿尔茨海默病的发病率增加。虽然老年痴呆症的患者逐步增多，但可以防止生活中的某些行为来预防老年痴呆症。例如，经常动脑的老年人患病率较低。因此，预防老年痴呆症的应该是进行更多的社会接触，更贴近自然，做一些有氧运动户外运动，甚至一个简单的散步，也能起到这些神经细胞抗
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-25 6641次

• 如何预防老年人痴呆
  预防老年痴呆的发生，首先要保持良好的心情，要有一个乐观的心态，不要有太多的负面情绪，学会调节自己的情绪，需要保持规律的生活作息，积极参加社会活动，可以与朋友下棋、看书、打牌等，避免独居，不与外界交流，也容易出现痴呆的发生。日常生活中需要加强语言、思维、运动等各方面的锻炼，延缓大脑的衰老。患有高血压病
  李建红 主治医师海南医学院第二附属医院

  2020-06-10 1135次