问胃消化不良怎么调理

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• 消化不良怎么调理

  消化不良是比较常见的一种症状，如果持续的时间过长对于身体健康会有一定的影响，那么消化不良怎么调理比较好呢？首先可以通过饮食来调节，饮食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如萝卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油腻、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良多发，属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，通过健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等方法辨证施治。临床中常用健胃消食口服液治疗，药物具有健脾胃、助消化的作用。对于儿童、老年的脾胃虚弱、消化不良，短期的症状缓解以及长期的维持缓解都有一定作用。消化不良的患者饮食应该定时定量，切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重胃肠负担。

  

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  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 22577次

• 宝宝消化不良怎么调理

  宝宝一旦吃的不合适，就容易造成肚子不舒服，看到这种情况，家长们就立马给孩子揉肚子。不光是小孩，大人不消化也会第一时间想着揉揉肚子。但是其实大人小孩是要分别对待的。宝宝脾胃弱，消化功能差，尤其是婴幼儿胃肠还没有发育完善，所以常常会出现消化不良的情况，揉肚子是只治标不治本，因此宝宝消化不良时要从本质上进行调理。第一，科学饮食，尽量清淡，多吃一些容易消化的食物，少吃油腻食物，要定时定量用餐，可以少食多餐。第二，中药调理，可以在医生的指导下使用中药治疗，比如说像四磨汤口服液，属于复合型肠胃动力中成药，具有顺气降逆、消积止痛的功效，能增加消化液分泌，促进肠胃蠕动，帮助消化消除积食，同时可以改善小儿脾胃虚弱，脾失健运证引起的消化不良、积食等各种症状。第三，穴位按摩，揉肚子不是不可以的，但要讲究穴位，这也正是中医传统疗法的精髓所在，比如按摩按摩足三里、胃俞等健脾的穴位，帮助孩子调节脾胃运化功能，与用药同步进行就属于标本兼治了。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药

  

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  季之颖 主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-07-08 29576次

• 胃消化不良怎么调理
  出现胃消化不良的情况，可以通过下面几方面来进行调理。一，要进行适当的运动。适当的运动和锻炼能够促进肠胃蠕动，所以说平时在吃过饭，尤其是在晚餐之后过半小时左右，可以跑步、散步或者是压腿、打羽毛球，轻柔地按摩腹部，这些运动都助胃消化，促进胃肠蠕动，但是运动一定要注意强度不要太强，适量即可。二，要注意按时吃饭，按时吃饭对于肠胃非常有好处，现在很多人由于工作繁忙，经常早餐和午餐一块吃，长期就会造成胃的消化不良。三，要注意具有强烈刺激性的食物不要吃，辣椒、麻辣小龙虾、花椒等这种类型的食物，要尽量做到不吃。还不太适合吃太多巧克力、喝浓的咖啡、茶叶等。
  语音时长 1:37”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-15 14654次

• 胃胀消化不良怎么调理
  消化不良是日常生活中比较常见的疾病，很多时候都是因为胃动力障碍所引起，如果在饮食方面多加注意，消化不良的症状就会缓解。消化不良的患者在饮食方面需要注意以下几点：一、消化不良的人群在选择主食的时候，最好是选择一些好消化的食物，适合消化不良的人群使用，例如：馒头、面条、花卷等。二、大部分的肉食都不容易吸收，所以消化不良患者在选择肉类、蛋类、奶类的时候，最好是挑选一些蛋白质和钙质含量比较少的食物。三、消化不良的患者可以吃一些新鲜的蔬菜，可以改善胃动力，茄子、胡萝卜等都可以食用。四、在选择水果的时候，苹果、香蕉、木瓜都是最佳选择，水果里的消化酶是增加胃动力很好的物质。五、多吃一些高纤维的食物可以促进胃肠道的消化和吸收，全谷类食物是非常不错的选择。
  语音时长 1:38”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-08 3284次

• 胃消化不良怎么调理
  消化不良主要可以从饮食方面调理：一是要注意不要吃刺激肠胃和不容易消化的食物。二是要学会吃饭掌握进食的正确方法，禁食的食物主要有酸，辣，咸不能多吃，胃肠不好的人吃这些食物的时候都要注意不能多吃，吃以后尽量要多喝水，冰冻或者是过烫的食物更要慢慢的吃，或者最好不要吃。 生的蔬果可以吃，不过要注意清洗干净，不能狼吞虎咽，少吃膳食纤维比较多的食物，比如白菜、韭菜必须要煮熟之后才能够吃。禁食的饮食主要有肉和凉食不能一起吃，胃肠不健壮的人如果同时吃肉以及比较凉的食物会造成胃肠不消化，所以胃肠不好的人在饮食方面一定要多加的调养。
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 4703次

• 怎么调理消化不良
  消化不良是正常人都可能存在的毛病，一个人一生难免好几次的消化不良，所以调理的一般来说都是正常的，当然不要去食用过于寒冷过于刺激，过于不易消化的食物。另外的话就是生活作息规律，早睡适当锻炼，增强机体免疫力。
  邹玲婷 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 2801次

• 胃不好消化不良怎么调理
  胃不好消化不良一般可以通过调整饮食、改善生活习惯、适当运动、中医调理及合理用药等方法调理。调整饮食是首要措施。患者应选择易消化、低脂肪的食物，如稀饭、面条，避免油腻、辛辣及生冷食物。保持饮食规律，细嚼慢咽，有助于食物消化吸收。改善生活习惯也
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-20 0次

• 胃胀消化不良怎么调理
  消化不良是日常生活中比较常见的疾病，很多时候都是因为胃动力障碍所引起，如果在饮食方面多加注意，消化不良的症状就会缓解。消化不良的患者在饮食方面需要注意以下几点：一、消化不良的人群在选择主食的时候，最好是选择一些好消化的食物，适合消化不良的人群使用，例如：馒头、面条、花卷等。二、大部分的肉食都不容易吸
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 105次