问肾虚怎么办喝什么可以调养

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• 男子肾虚不育怎么办

  男性肾虚不育主要指男性肾虚精亏，生殖机能减退，早衰，精少不育。建议首先要保证充足的睡眠，不熬夜，饮食有度，起居有节，可以养成睡觉前热水泡脚的习惯。饮食上也要多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等。另外一些补肾益精的中成药，如黄精赞育胶囊调理效果也是不错的。根据中医理论，肾主骨生髓，主生长发育和生殖，主藏精，肾精为人体阴液阳气之根本。所以肾中精气，对人体来说是非常重要的。可以服用一些具有滋补肝肾的中药黄精、熟地、肉苁蓉、牡蛎等配伍使用也很有效。患者可以选择有此药配伍的中成药，疗效相同，同时省去传统草药调剂煎服的麻烦。如黄精赞育胶囊，胶囊剂口服携带很方便，肠道吸收对胃刺激小。可以补肾填精，清热利湿。其方含有多种补肾益精，滋阴壮阳的中药组成，多数可归肾经，可用于肾虚精亏夹湿热型弱精子症、少精子症引起的男性不育。患者在吃中成药的同时，也可以结合针灸取肾俞，脾俞等穴位联合调理效果会更好。另外需要注意脾气久虚，腹胀便溏者慎用。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 1469次

• 气胸怎么调养

  气胸是病人的胸膜腔的破裂，引起了病人的胸膜腔内的大量的气体堆积，导致病人患侧肺压迫，多见于年轻男性年或患有慢性支气管炎、肺气肿等有肺部疾病的患者。气胸的病人应该积极的治疗和调养，调养方面包括以下几方面：第一，加强病人的营养。第二，避免剧烈的咳嗽以及活动，因为剧烈的咳嗽或者活动的话，可以诱发病人的气胸的发作，甚至加重病人的气胸。避免剧烈运动，特别是双上肢，不要抬重东西，不要打篮球，尽量不要感冒，不要肺内感染，如果出现了肺炎，会引发自发性的气胸。第三，要注意对生活环境进行改善，如果以前居住在嘈杂的，对烟尘比较明显的区域，要进行更换，多呼吸新鲜空气，可以做一些有氧运动和深呼吸来提高机体能力。多到户外散步。第四，多进食富含纤维的食物，均衡饮食，保证病人的大便的通畅。第五，积极的戒烟，同时避免被动吸烟，避免烟草对病人的肺组织的损害等等。第六，限酒。第七，若患者进行了手术治疗，就要及时定期复查，看下术后恢复的进度。

  

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  李占清 主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-01-02 2913次

• 肾虚怎么办
  可以食补，平常可以注意多吃一些补肾壮阳的食物，尤其是动物的肾脏，它的补肾效果还是比较好的，肉类的话可以多吃羊肉，狗肉，海参，泥鳅，牡蛎，螃蟹等都对补肾有帮助。再就是平时饮食中可以适当吃一些核桃，板栗，山药，枸杞子，黑芝麻等这些补肾效果也是比较好的。有条件的也可以用鳖甲炖汤喝鳖甲汤，它的滋阴补肾效果也是比较好的。另外如果出现恶寒怕冷这种阳虚表现的话，也可以配着吃点桂附地黄丸，如果有五心烦热，潮热盗汗等，阴虚表现的话，也可以使用六味地黄丸。
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  杨丰美 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-16 3373次

• 肾虚怎么办
  肾虚在临床上时有发生，可见于各个年龄段的人群，尤其是男性患者最为多见。肾虚怎么办，大致需要做以下几个方面的预防：1.应该清淡饮食，避免劳累，注意休息，不要熬夜，吸烟，饮酒。多吃一些绿叶蔬菜和补肾的食物，比如黑木耳、黑豆、牛肉、羊肉、鸡肉等等。对于肾虚应该做到绝对的休息，避免一些应酬和长期的饮食、焦虑、压力等相关的因素。2.可以选择药物进行治疗，临床上选用的药物一般是滋阴温阳补气为主。可以选择六味地黄丸或者是知柏地黄丸以及金匱肾气丸、右归丸等等。3.增加体育锻炼，增强自己的体质从而改善肾虚的症状。比如有氧运动包括游泳、蹬自行车、爬山、呼啦圈、跑步等等，对于肾虚都是有较好的预防和缓解的作用。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-27 37064次

• 肾虚如何调养
  病情分析：肾阳虚患者应温补肾阳，肾阴虚要滋阴补肾，肾气不足时要补肾益气，肾精不足时要补益肾精。在饮食方面应避免高糖、高盐、油腻、辛辣刺激、生冷食物，还要避免不良生活嗜好，如酗酒、抽烟等。也可以在中医师指导下，应用副作用小的中成药进行调养，如果出现食欲减退且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有健脾的远志等，能够促进消化吸收。注意：在服用方法上，饭前服用效果更好，请在医生或者药师的指导下使用。意见建议：肾虚有各种类型，不要自行购药服用，因此，患者要在医生辨证指导下，根据病因病机选择合适的药物进行规范化的治疗。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-08-10 802次

• 失眠调养怎么办
  如果失眠对睡眠时间和质量不满意，并影响日常社会功能，建议睡前半小时洗热水澡或者泡泡脚，喝杯热牛奶，只要长期坚持建立入睡条件反射，保持乐观的心态，放松心情，在睡前可以适当的运动缓解压力，这些对治疗失眠是有一定的效果的。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 4003次

• 肾虚怎么办如何去调养
  肾虚可以通过调整饮食、规律作息、保持良好心态、应用药物、针灸等方法去调养，有助于身体恢复。患病后需要及时就医，以免延误病情。1、调整饮食：出现肾虚的情况后，首先应及时调理不良饮食习惯，饮食方面应以清淡为主，避免吃寒凉、油腻以及辛辣等食物，比如冰淇淋、炸鸡、辣椒等。可以适当的吃一些芝麻核桃粥、银耳莲子
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-06 0次

• 男人肾虚吃什么好调养
  不存在男人肾虚吃什么好调养这一说法，男人肾虚是指男人的肾脏精气阴阳不足，通常吃黑豆、黑木耳、乌鸡汤、桂附地黄丸、济生肾气丸等进行调理。1、黑豆：黑豆含有蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸等成分，上述病症的男人适量食用黑豆，可以补充机体所需要的营养物质，对身体恢复有好处。2、黑木耳：黑木耳含有较为丰富的蛋
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-30 0次