骨质增生可以吃海带吗

女, 51岁

2021-05-16 738次

病情描述:

骨质增生可以吃海带吗

医生回答

病情分析:

骨质增生可以吃海带。海带含有丰富的蛋白质、钙硒等丰富的矿物质,以及维生素等营养物质,适合骨质增生患者食用。

意见建议:

骨质增生患者的饮食应注意多样化,保证营养均衡,多吃含钙丰富的食物,如牛奶、酸奶、豆制品、海带、芝麻等,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,如番茄、甘蓝等。平时应做好关节防寒保暖,避免过度劳累,避免关节负重和大幅度活动。

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