光吃鸡蛋白有营养吗

女, 57岁

2020-10-12 2942次

病情描述:

光吃鸡蛋白有营养吗

医生回答

病情分析:

光吃鸡蛋白也具有一定的营养。鸡蛋是一种营养丰富的食品,含有鸡蛋白和鸡蛋黄两种成分,鸡蛋白能够起到补气、润肺、利咽、清热解毒等功效,是一种优质的蛋白质,还能起到护肤美容、养颜等多种作用,还能提高人体免疫力,增强抗病能力。

意见建议:

在吃鸡蛋时,不要光吃鸡蛋白,要将鸡蛋黄与鸡蛋白同时食用,这样更具营养,但在食用时一定要适量,每天不要超过两个。

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