问如何治疗足跟痛

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• 如何治疗足跟痛

  有保守治疗和手术治疗，当然80%都是保守治疗。最初步的治疗就是减少足部的负重，不要过度的负重，当然也不能不负重，减少活动量，改变生活方式，比如每天锻炼、站立不要过长，不要超过八个小时，走路不要超过一万步，但也不要少于五千步。如果局部疼得厉害可以冰敷一下，也可以口服消炎止痛药，甚至于临时打消炎止痛针都是可以的，这些都是可以暂时缓解症状的。如果想要长久的改善症状，就需要拉伸腓肠肌，拉伸小腿肚，通过手术延长小腿肚。如果这些还不行，可能就要做手术了。手术可以做腓肠肌的延长，跟腱的延长，可以做足底筋膜的松解等等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 1428次

• 如何治疗足跟痛

  足跟痛是一个常见的临床问题，主要表现足跟的疼痛。如果病程比较短，比如急性的，三个月之内，最简单的方法就是可以吃一些消炎止疼药，可以局部冰敷，或者适当的做做理疗，都可以产生消炎止疼的作用。如果病程比较长或者慢性的，最好的方法是做腓肠肌的牵拉，比如小腿肚子的牵拉，或者是跖筋膜的牵拉。通过这些物理的锻炼，来缓解这个问题。如果这个问题还不能解决，那就要更深入的治疗，就要用专门的矫正鞋垫，把脚用鞋垫把它固定起来，把它矫治一下，这才能解决问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 70178次

• 如何治疗足跟痛
  治疗的原则有：一，手术治疗，足跟骨刺切除术对于顽固性跟骨痛，x片证实有骨刺者。跟骨钻孔术对跟骨内压高者适用，目的是使增高的跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺的跟痛症。跟骨神经切断术对于无原因顽固性足跟痛可采用此法。跟骨滑囊切除术是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。平足症的跟骨截骨术目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架。二，理疗。三，药物治疗，口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。压痛点注射醋酸强的松龙，每周一次，往往2～3次治愈。跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间，摩擦损伤引起，表现囊内积液，肿胀压痛。避免摩擦及囊内注射醋酸强的松龙有效。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-07 4503次

• 足跟骨刺如何治疗
  足跟骨刺在很多中老年人当中的比较常见，拍X光片可以发现在足跟下面有骨刺，这种情况是否需要治疗？首先要根据这种骨刺是否引起症状，是否引起了脚跟疼痛，虽然在片上有骨刺，但是如果没有任何疼痛、没有任何不适，也不影响走路和活动，这种骨刺是不需要治疗的。如果骨刺引起了疼痛，那是需要治疗的，但实际上我们要明确足跟的疼痛一般不是由骨刺引起的，是由于足底筋膜炎或者脂肪垫炎引起的，足底的跖筋膜只在跟骨的下面的，跖筋膜长期的牵拉或者是炎症，可以使跟骨的骨刺长出来，生成骨刺，但是骨刺本身不会引起疼痛，如果同时有跖筋膜炎或者脂肪垫炎，有时候足跟疼痛的时候就需要先治疗。治疗其实不是治疗这个骨刺，不需要去手术把它切掉，而我们是做跖筋膜炎或者是足底筋膜炎的疼痛，具体的治疗方法，第一是减轻足底的负担，应当穿有斜坡的坡跟鞋，另外要减少站立和行走，这样可以减轻疼痛。另一方面可以采用药物治疗，局部的药物治疗，比如试试起床中药泡脚，熬水以后泡脚，还有就是口服药治疗，或者是局部的这种膏药，比如氟比洛芬巴布膏，或者是外涂消炎止痛药，比如说通络粉。还有一种治疗对于这些以上这些治疗没有效果的，比较顽固的疼痛，跖筋膜炎或者是跟骨骨刺的病人，可以采用冲击波治疗，冲击波治疗每周一次，每五次一个疗程，就是做一个月，效果还是不错的。
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  高凯 副主任医师复旦大学附属华山医院

  2018-09-05 14551次

• 有足跟痛的症状如何治疗
  病情分析：足跟痛的症状很有可能是由于局部炎症所导致，可以通过服用非甾体类抗炎药像塞来昔布、双氯芬酸钠胶囊等来抑制炎症和缓解疼痛。平时还需要避免足跟的过度活动，避免过多行走，加强休息，可以辅助一些物理治疗像体外冲击波治疗、微波治疗以及局部热敷来缓解疼痛。意见建议：足跟痛的患者在治疗期间建议应加强营养，保持每日摄入足够量的蛋白质、维生素以及膳食纤维，同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-09-20 201次

• 跟骨锤击法如何治疗足跟痛
  病情分析：跟骨锤击法治疗足跟痛一般是找一个比较硬的鹅卵石，踩在鹅卵石上后用力踩压。另外痛点要对准鹅卵石，痛点顶到鹅卵石上用力踩压瞬间就可以缓解疼痛并治愈。意见建议：建议足跟疼的患者在平时要多用温水泡脚，促进足跟部的血液循环。另外患者要注意保暖，避免着凉，多吃一些温热的食物。
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-15 2808次

• 左足跟骨质增生如何治疗
  左足跟骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等。1、药物治疗：左足跟骨质增生通常与慢性的劳损有关，需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等，具有解热镇痛的效果，可以缓解局部肿胀和疼痛。2、物理治疗：除了药物治疗外，还可以联合物理治疗，比如超短波电疗法、红外线
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 203次

• 肩周炎痛如何治疗
  肩周炎如果出现肩关节疼痛的情况，可以通过口服中药以及针灸按摩等方法进行调理改善症状。肩周炎在临床上比较常见，是指肩关节及周围软组织退行性改变所引起的肌肉、滑囊炎症，其主要特点为肩部疼痛和肩关节活动受限，可以口服非甾体类抗炎镇痛药物布洛芬进行止痛治疗，同时结合针灸、按摩调理效果更好。治疗期间患者要注意
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-21 0次