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• 如何治疗足跟痛

  有保守治疗和手术治疗，当然80%都是保守治疗。最初步的治疗就是减少足部的负重，不要过度的负重，当然也不能不负重，减少活动量，改变生活方式，比如每天锻炼、站立不要过长，不要超过八个小时，走路不要超过一万步，但也不要少于五千步。如果局部疼得厉害可以冰敷一下，也可以口服消炎止痛药，甚至于临时打消炎止痛针都是可以的，这些都是可以暂时缓解症状的。如果想要长久的改善症状，就需要拉伸腓肠肌，拉伸小腿肚，通过手术延长小腿肚。如果这些还不行，可能就要做手术了。手术可以做腓肠肌的延长，跟腱的延长，可以做足底筋膜的松解等等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 1408次

• 如何预防足跟痛

  第一，不能过度的劳动、行走、站立，如果一天站立超过8小时，或者长时间、长距离的行走、跑步，会加重脚的负担。第二，平时要注意拉伸锻炼，一定要把腓肠肌拉开，踝关节背伸受限是足跟痛最常见的原因，通过拉伸小腿肚70~80%的患者的足跟痛可以缓解。如果还不行通过手术手术治疗，也是可以缓解的。所以平常对于足跟痛的预防，除了减少运动量、减少站立的时间和用脚，最重要的就是要注意腓肠肌的牵拉和踝关节的背伸锻炼。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 1195次

• 如何治疗足跟痛
  治疗的原则有：一，手术治疗，足跟骨刺切除术对于顽固性跟骨痛，x片证实有骨刺者。跟骨钻孔术对跟骨内压高者适用，目的是使增高的跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺的跟痛症。跟骨神经切断术对于无原因顽固性足跟痛可采用此法。跟骨滑囊切除术是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。平足症的跟骨截骨术目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架。二，理疗。三，药物治疗，口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。压痛点注射醋酸强的松龙，每周一次，往往2～3次治愈。跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间，摩擦损伤引起，表现囊内积液，肿胀压痛。避免摩擦及囊内注射醋酸强的松龙有效。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-07 4485次

• 足跟骨刺如何治疗
  足跟骨刺在很多中老年人当中的比较常见，拍X光片可以发现在足跟下面有骨刺，这种情况是否需要治疗？首先要根据这种骨刺是否引起症状，是否引起了脚跟疼痛，虽然在片上有骨刺，但是如果没有任何疼痛、没有任何不适，也不影响走路和活动，这种骨刺是不需要治疗的。如果骨刺引起了疼痛，那是需要治疗的，但实际上我们要明确足跟的疼痛一般不是由骨刺引起的，是由于足底筋膜炎或者脂肪垫炎引起的，足底的跖筋膜只在跟骨的下面的，跖筋膜长期的牵拉或者是炎症，可以使跟骨的骨刺长出来，生成骨刺，但是骨刺本身不会引起疼痛，如果同时有跖筋膜炎或者脂肪垫炎，有时候足跟疼痛的时候就需要先治疗。治疗其实不是治疗这个骨刺，不需要去手术把它切掉，而我们是做跖筋膜炎或者是足底筋膜炎的疼痛，具体的治疗方法，第一是减轻足底的负担，应当穿有斜坡的坡跟鞋，另外要减少站立和行走，这样可以减轻疼痛。另一方面可以采用药物治疗，局部的药物治疗，比如试试起床中药泡脚，熬水以后泡脚，还有就是口服药治疗，或者是局部的这种膏药，比如氟比洛芬巴布膏，或者是外涂消炎止痛药，比如说通络粉。还有一种治疗对于这些以上这些治疗没有效果的，比较顽固的疼痛，跖筋膜炎或者是跟骨骨刺的病人，可以采用冲击波治疗，冲击波治疗每周一次，每五次一个疗程，就是做一个月，效果还是不错的。
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  高凯 副主任医师复旦大学附属华山医院

  2018-09-05 14496次

• 如何治疗足跟痛
  病情分析：足跟痛，临床上一般常见原因为足跟部位的筋膜炎、跟骨高压等疾病。临床上一般首选保守治疗，在疼痛较明显时，患者可服用非甾体类抗炎药物如美洛昔康、醋氯芬酸、塞来昔布等缓解疼痛。同时可进行局部热敷、红外线照射、热水泡脚等物理治疗，有助于促进血液循环，改善症状。少数严重患者，可考虑局部筋膜切除、跟骨钻孔减压等手术治疗。意见建议：建议患者在日常生活中要注意足底的保护，尽量穿软底、较厚、带气囊的鞋子，可有效增加缓冲，减少局部受力。同时尽量避免长距离行走、登山、长时间站立等活动，可有效减少症状复发。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-08-20 802次

• 有足跟痛的症状如何治疗
  病情分析：足跟痛的症状很有可能是由于局部炎症所导致，可以通过服用非甾体类抗炎药像塞来昔布、双氯芬酸钠胶囊等来抑制炎症和缓解疼痛。平时还需要避免足跟的过度活动，避免过多行走，加强休息，可以辅助一些物理治疗像体外冲击波治疗、微波治疗以及局部热敷来缓解疼痛。意见建议：足跟痛的患者在治疗期间建议应加强营养，保持每日摄入足够量的蛋白质、维生素以及膳食纤维，同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-09-20 201次

• 左足跟骨质增生如何治疗
  左足跟骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等。1、药物治疗：左足跟骨质增生通常与慢性的劳损有关，需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等，具有解热镇痛的效果，可以缓解局部肿胀和疼痛。2、物理治疗：除了药物治疗外，还可以联合物理治疗，比如超短波电疗法、红外线
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 203次

• 治疗足跟痛的药方
  足跟出现了疼痛，这在临床当中是一种非常常见的症状，引起足跟疼痛的原因有很多，大部分情况下有可能是局部的骨质增生。对于这种疾病首先要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，要穿松软的鞋子，不能穿高跟鞋，可以使用活血的中药进行局部的热敷烫洗，比如红花，丹参，川芎等等。积极的使用一些非甾体类的消炎镇痛药物，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 691次