问有高血压的人需要注意些什么

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• 高血压需要注意些什么

  很多的高血压的病人，一旦得了高血压以后，我们就需要注意生活方式的改变。这种生活方式的改变包括，第一，低盐饮食，我们建议食盐的摄入量每天小于6克。第二，戒烟限酒。第三，适当的运动。第四，保持心理平衡，然后适当的体育锻炼。除了生活方式的改变之外，对于高血压的治疗，需要长期的服药。我们通常服药的时候，一般建议服用一天一次的长效降压药。如果高血压经过服药治疗以后血压平稳，那么就按照这个药物长期的口服。如果血压控制不良，或者是血压有波动，要在医生的指导下调整降压药物的口服剂量。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 14263次

• 高血压的患者需要注意哪些

  对于高血压患者，我们平时需要注意以下几点：①针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压。②吸烟会导致高血压。烟叶内含有尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。③坚持体育锻炼。④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。⑤限制盐的摄入量：适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 1514次

• 有高血压的人需要注意些什么
  高血压患者要注意以下几点：1，要保证充足的睡眠，避免劳累和熬夜，保证作息的规律，要戒烟戒酒。2，要进行适当的体育锻炼，主要是中等强度的有氧运动，比如慢跑，快走，游泳。3，要规律的服用降压药物，一般是在早晨起床空腹的时候服用降压药物。4，要服用长效的降压药物，才能够保证一天24小时平稳的降压。5，要低盐低脂饮食，避免重口味，饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜水果。
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  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-09-07 2548次

• 高血压需要注意些什么
  高血压患者在平常的生活中应当经常性的具备高血压治疗药物，以免再受到外界刺激而导致血压的突然升高，还有的高血压患者要了解疾病发作的常见症状，包括有恶心、呕吐、心慌以及视线模糊的现象。如果血压突然升高，患者要及时的卧床休息，并且要服用降压药物，而且高血压患者在日常的饮食生活中要积极地调整饮食，不要使用多盐或者是富含脂肪的食物，这些食物会导致血压的升高，危害患者的健康。比较适合高血压患者的饮食，主要是新鲜的水果蔬菜，而且饮食要相对清淡一些。同时患者在日常生活中要进行适当的体育锻炼，这有助于降低血压，平时也不要食用过于咸淡的食物。饮食盐分越高患高血压的几率也就越高，所以建议大家平时要少吃过多的脂肪，过多的脂肪摄入也会导致体重的增加，就越容易出现冠心病、心脏病等等，心脏压力也会随之变大，所以日常生活中一定要做好疾病的预防措施。
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  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-30 1820次

• 高血压需要注意些什么
  高血压患者平时需要注意低盐低脂清淡饮食，不能吃得太咸，不能吃得太油腻，体重偏胖要减肥。不能熬夜，不能进行剧烈的劳动，一定要及时去医院接受正规的降压治疗，因为长期高血压容易引起心脑肾等器官的损伤，严重的可以危及生命。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-28 1601次

• 高血压要注意些什么
  高血压患者要注意，以下几方面。第一，饮食方面建议低盐饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内。第二，建议多吃一些含胆固醇比较低的优质蛋白，例如鱼肉，鸡肉，瘦肉，海参，鲍鱼等。第三，建议低脂饮食。第四，多吃一些蔬菜水果。第五，适当的参加一些有氧运动。第六，戒烟，戒酒。第七，按时规律的应用药物治疗。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-01-16 1401次

• 高血压需要注意些什么
  高血压的注意事项分几个方面：精神方面要保持心境平和，不要有太大的精神压力。起居方面、保持居住环境通风干燥，规律作息，不要熬夜。饮食方面不要摄入过多的钠盐，减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。运动方面要进行适当的有氧运动，以慢跑、散步、太极拳为宜。治疗方面要长期规
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-09-25 2732次

• 高血压需要注意些什么？患者需知
  高血压是个不容小觑的健康问题，很多朋友都受其困扰。那得了高血压，在生活中到底需要注意些什么呢？这对控制血压、保持健康至关重要。高血压的注意事项1、饮食控制：减少钠盐摄入，每天不超过5克。少吃咸菜、腌制品，多吃蔬菜水果，像芹菜、香蕉等富含钾元素，有助于血压稳定。2、规律作息：保证充足睡眠，每天7-8小
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-11-15 0次