问睡眠不好会引起高血压吗
病情描述:
睡眠不好会引起高血压吗
答医生回答
病情分析:
长期睡眠不好也是引起血压升高的一个高危因素,睡眠不好会引起植物神经功能紊乱,交感神经兴奋,交感神经兴奋会引起血管收缩,导致血压升高,血压增高与个人的体质,个人精神情绪,肥胖,缺少运动,饮食都有密切的关系,睡眠不好,神经衰弱的情况可以选择一切促进睡眠调理,植物神经的药物,比如百乐眠胶囊,谷维素。
意见建议:
首先要避免在睡觉前精神过度紧张,兴奋,睡觉前可以用温水泡脚,或者喝一杯纯牛奶,可以舒缓神经,可以用热水泡脚。
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