骨质增生不能吃什么

女, 70岁

2021-06-13 689次

病情描述:

骨质增生不能吃什么

医生回答

病情分析:

骨质增生一般不建议吃富含酸性和高糖、高盐的饮食,像可乐;可乐中含有的碳酸能够和钙发生反应,影响钙质的吸收。会加重骨质增生的情况,同时像高盐饮食也会影响钙的吸收,影响骨的强度和密度,其他的太甜的食物会影响血液循环,这些都不建议吃。

意见建议:

骨质增生可以多食用一些富含钙质的食物,像牛奶,小鱼虾,木耳,海带,坚果,芝麻等;补充钙片,维生素D;多晒太阳;补充新鲜蔬菜和水果;以及优质蛋白质。

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