问睡起来浑身酸痛怎么回事

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• 睡觉之后浑身酸痛怎么回事

  睡觉之后浑身酸疼主要有以下几个原因：第一，患者在白天由于运动量比较大、工作繁忙等原因，造成了肌肉组织存在较大的消耗，产生大量的乳酸，在晚上睡眠后释放出来，堆积于肌肉等部位，会刺激末梢神经产生明显的酸疼。这种酸疼可能会持续2-3天，甚至更长的时间，随着乳酸的逐渐吸收，症状会逐渐的缓解。第二，在比较炎热的夏天，患者如果没有开空调，会存在脱水的情况，也可能会造成患者感觉浑身酸痛。睡觉对着空调吹造成的肌肉痉挛，也容易产生无菌性的炎症，使得患者起床后感觉浑身的酸疼。第三，睡觉的姿势不正确也会导致肌肉的酸疼。另外如果有血压、血脂等方面的问题也会导致浑身的酸疼，可以洗个热水澡，促进血液循环，减轻酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，适当的变换睡觉姿势。

  

  02:10
  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 5253次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常见的原因是过度运动，或运动损伤导致的肌肉损伤、肌肉的痉挛等，从而引起的酸痛。短时间内进行大量的无氧运动之后，由于肌肉进行无氧代谢，产生了很多乳酸，乳酸堆积在肌肉中就会引起肌肉发酸发痛的情况。所以腹肌酸痛如果是在运动之后出现，就说明运动量比较大。平时要注意运动的时候，运动量应循序渐进地增加，不要突然进行大量的运动，否则容易出现腹肌酸痛。有些人在服用了可能会导致横纹肌溶解的药物后，也可能会出现腹肌酸痛的感觉，常见的药物就是他汀类的降脂药物。

  

  01:21
  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-26 2292次

• 早上睡起来腰疼怎么回事
  对于病人出现了早上睡起来以后腰部疼痛的情况。1、见于睡床过软或者是睡床过硬。因为睡床过软在睡觉时很容易导致腰部的肌肉、筋膜受到牵拉，过硬就会导致腰部的软组织过度的受压，所以说很容易在晨起时有腰部疼痛的发生。2、还有就是见于睡觉时不注意腰部的保暖，从而导致了腰部受凉，而这种情况也会在睡觉起来以后，感觉到有明显的腰部酸胀、疼痛。3、还有就是平时没有经常性的弯腰干活，而突然性的弯腰长时间干活以后，特别是在休息时就会有明显的腰部肌肉、筋膜出现痉挛收缩的情况，而晨起时就会有明显的腰部疼痛，而这种情况一般在保暖休息以后疼痛就会逐渐的减轻。
  语音时长 1:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-15 13416次

• 睡起来背疼是怎么回事
  对于病人出现睡觉起来以后，有背部疼痛的症状，一是见于睡床过硬，从而在睡觉时，背部的软组织受到过度的挤压，就会引起睡觉起来背部疼痛的症状。再就是建于受凉，特别是在睡觉时没有注意背部的保暖，就会导致背部的肌肉筋膜出现炎性水肿的情况，从而引起背部有明显的酸胀疼痛，特别是在睡觉起来活动时，会有明显的背部发皱僵硬症状的出现。再就是见于睡觉时睡姿不正确，导致背部的肌肉筋膜过度的受到牵拉，也会导致背部的肌肉筋膜出现痉挛的情况。也会在晨起时，有背部酸胀疼痛的情况出现。
  语音时长 01:22”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-28 2739次

• 睡起来腰疼怎么回事
  睡觉起来的时候感觉到腰部疼痛，那么大部分情况下有可能是夜间过度受凉所导致的。这种情况就容易导致腰部的肌肉纤维过多的受到刺激，局部充血水肿形成的无菌性的炎症就会导致局部的疼痛症状。如果睡的床太软的话，这种症状就会更加明显。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-14 901次

• 午睡起来心慌怎么回事
  病情分析：午睡起来心慌，首先不要过分担心和紧张，如果通过平稳深呼吸，转移注意力，活动等方式后缓解，则考虑心脏神经官能症可能性比较大。如果通过休息，深呼吸，仍有心慌的感觉，考虑心律失常的可能性比较大。意见建议：平时生活中需要注意休息，不要熬夜，保持良好的生活习惯，规律作息时间，不要大量喝酒，喝咖啡，浓茶等，不要暴饮暴食，保持愉悦的情绪，适当的锻炼，增强体质。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-10-30 1201次

• 夏天午睡起来浑身没劲
  夏天午睡起来浑身没劲考虑和睡眠不足、睡姿不当以及上呼吸道感染等因素有关，应采取生活调理及药物干预方法缓解。1、睡眠不足：对于部分人群来说，出现夏天午睡起来浑身没劲的情况，可能是由于午觉时间过短或者睡眠质量差所引起，进而导致大脑没有得到良好的休息，所以会有上述症状。此时应该要多补充睡眠，通过充分休息，
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-24 22次

• 睡起来冒汗气短
  患者睡起来冒汗气短一般是由于肾阳虚、肺气虚等情况引起的，可通过金匮肾气丸、玉屏风颗粒等药物进行治疗。1、肾阳虚：一般是由于久病体弱，贪凉损伤阳气等原因引起的，常见的临床症状有神疲乏力，精神不振，易疲劳，畏寒怕冷，腰膝酸痛，腰背冷痛，记忆力减退，气短，多梦，冒汗等症，也可以出现睡起来冒汗气短的现象。一
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-22 151次