来月经可以吃玉米吗

女, 29岁

2019-06-03 3150次

病情描述:

来月经可以吃玉米吗

医生回答

病情分析:

来月经可以吃玉米,玉米中含有不饱和脂肪酸,有降血压,降胆固醇的作用,还含有优质蛋白质以及多种维生素,矿物质,对月经没有任何影响,可以吃煮玉米,也可以做玉米糊,煮玉米不要多吃,容易引起消化不良,腹胀。

意见建议:

注意休息,不要剧烈运动,均衡营养饮食,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物,月经期间不要坐浴,禁止性生活。

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