喝红糖姜水可以减肥吗

男, 53岁

2019-04-09 2916次

病情描述:

喝红糖姜水可以减肥吗

医生回答

病情分析:

喝红糖姜水,一般没有太大的减肥功效。如果是患有风寒感冒的患者,适当的喝一点红糖生姜水,可以缓解感冒的症状。但是对于减肥没有多大的疗效。而且红糖所含的糖分也比较高,经常喝红糖,还有可能引起体重增加。

意见建议:

想要减肥的人要尽量少吃糖,减少碳水化合物的摄入,多吃蔬菜水果,多吃一些粗粮,另外要多运动。

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