问腰椎间盘突出可以徒步吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83572次

• 腰椎间盘突出可以根治吗？

  实际腰椎间盘突，从它的发病机理来讲，是一种劳损或者外伤引起的椎间盘的退变，甚至于突出对神经有压迫，发病的过程外伤是我们所不能避免的，所以外伤除根无从谈起。腰椎的劳损和机体的老化也是我们不能完全避免的事情。所以腰椎间盘经过一次治疗或者几次治疗，症状消失了，或者腰椎间盘突出得到了明显地改善，那么这个能不能除根，在于我们后期的康复手段，还有治疗是不是合适，也就是说我们能不能想到我之前是由于什么原因导致的椎间盘突出。如果把导致椎间盘突出的原因全部都注意，这个非常重要的预防环节，相对除根当然机体的老化，还有我们整体的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相对的，就是我们做的各种方面都做得非常好的情况下，也不能说完全预防它的复发，我们只能尽可能的减少它的复发。所以根除两方面的内容如果你做得好康复锻炼做的好把，你以前导致椎间盘突出的这些原因尽可能地避免掉，那么我们可以有效地减少复发的机会，绝对的根除这是肯定做不到的。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-16 29601次

• 腰椎间盘突出能徒步吗
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况是不能徒步活动的，因为在徒步活动的过程中，腰部椎体受力比较大，就容易导致椎体间的椎间盘受压加重，引发椎间盘突出加重，很容易引发腰腿疼痛情况加重。如果说腰椎间盘突出症状逐渐的减轻，徒步以后就会导致症状加重，影响正常的生活。所以待病人出现腰椎间盘突出情况以后，日常生活中一定要减轻腰部受力，避免长时间站立活动，避免蹲起、跑跳运动，坐着时一定要多注意坐姿，避免长时间弯腰活动，以免导致腰椎间盘突出情况加重，在发生腰椎间盘突出情况以后，日常生活中可以适当的加强腰部肌肉，筋膜，韧带力量，以防止腰椎间盘突出反复的发作。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-05 2960次

• 腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症吗
  腰椎间盘突出不是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出属于影像学的概念，腰椎间盘突出并没有任何的临床症状。如果是上面显示出现了腰椎间盘突出症，属于临床的概念，腰椎间盘突出症以后会造成患者出现腰痛，下肢放射痛或者是出现大小便异常。腰椎间盘突出包括狭义的突出和广义的突出，狭义的突出，就是单纯的腰椎间盘突出，而广义的突出包括膨出，突出脱出，脱出且游离等。如果患者出现了腰椎间盘突出症，需要及时的进行相关的治疗，这样就可以很好的缓解一些临床的症状。
  语音时长 01:12”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-24 4916次

• 腰椎间盘突出能徒步吗
  病情分析：腰椎间盘突出是能够徒步的，但是必须要在腰椎间盘突出病情稳定进入了缓解期或者恢复期，腰部疼痛不严重的情况下才能够徒步。如果是正处于急性期腰部疼痛的活动功能障碍是不能够徒步的，只能多卧床休息。意见建议：得了腰椎间盘突出建议多卧床休息，并且要到正规的医院治疗，如果要长时间徒步，建议必须要咨询专业的医师或者治疗师才能够进行徒步。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2021-06-19 1303次

• 腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症吗
  病情分析：腰椎间盘突出并不是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出只是一个临床检查的结果，只有腰椎间盘突出后并引起了相关的临床症状这样才能称为腰椎间盘突出症。意见建议：腰椎间盘突出症的患者建议可以先通过腰椎牵引、局部烫疗、药物治疗以及中医中药治疗等来改善患者症状。如果经过三个月保守治疗无效或患者症状进行性加重，这时则需要考虑进行手术治疗解除神经压迫。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-01-20 3401次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出可以跑步
  腰椎间盘突出在现实生活当中非常常见。如果仅仅有腰椎间盘突出儿没有明显的症状。这个时候是可以去跑步的，但是跑步的时候避免道路崎岖不平，跑步的环境也不能太过于潮湿寒冷，否则有可能会加重腰椎间盘突出。在跑步的时候也要循序渐进避免过于猛烈，避免过于急骤，如果过度劳累的话就会引起椎间盘的突出加重，有可能会导致
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1074次