问腰间盘突出可以骑自行车吗

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• 骑自行车对腰间盘突出有好处吗

  骑自行车对腰椎间盘，是没有什么辅助作用的。骑自行车主要练习的是腿部的肌肉，对于腰部的肌肉，是几乎没有锻炼作用的。腰椎间盘突出平时的运动，可以是游泳，比如像蝶泳、蛙泳，这些有利于腰部肌肉锻炼的运动方式。另外也可以进行像小燕飞，五点支撑的床上活动，可以将四肢向上翘起，对于腰背部的肌肉、竖脊肌，是有一定的锻炼效果的。平时注意局部的腰部的保暖，不要接触寒冷或者潮湿的环境，可以睡硬板床，对于防止腰椎间盘突出有意义。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 9443次

• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 37520次

• 腰间盘突出可以骑自行车吗
  腰椎间盘突出是骨科特别常见的一种疾病，也是一种多发病，腰椎间盘突出的这种疾病发生以后，如果患者现在处于急性期，腰部疼痛，或者是下肢的麻木，疼痛等一些不适的症状，比较严重的时候，不建议患者进行骑自行车，最好是需要严格的卧硬板床休息，减少腰部的活动量，最好是大小便都要在床上进行，这样有助于病情的恢复。如果患者现在并不处于急性期，疼痛不是很严重的情况，患者是可以进行骑自行车的，骑自行车的时候，腰部是弯曲的状态，就会使腰椎受力减少，对腰椎间盘的压迫减少，对于椎间盘的恢复有一定的作用。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-29 4352次

• 痔疮可以骑自行车吗
  在日常生活中，对于痔疮患者不建议骑自行车，因为骑自行车会持续性的压迫肛周组织，导致肛周压力过大，容易诱发痔疮的发作。在日常生活中对于痔疮患者不建议骑自行车，也不建议锻炼深蹲，可以适当的进行游泳，快走，慢跑等等，还要建议患者多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，一定要保持大便软化，排便顺畅，也要缩短排便时间，保持良好的作息规律，避免饮酒，吃太多辛辣刺激饮食，也要避免暴饮暴食，有条件还可以进行肛周温热水坐浴，改善肛周微循环。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-02-10 5246次

• 痔疮可以骑自行车吗
  病情分析：痔疮患者只要不在急性发作期是可以骑自行车的，但是也不建议骑太久，因为其太久的自行车会导致肛周软组织充血，会导致痔核肿胀，引起比较严重的临床症状，但是短时间内骑自行车是没问题的。意见建议：痔疮患者在日常生活中也可以进行跳绳，游泳，慢跑，快走等体育锻炼项目。一定要保持大便软化，排便顺畅，也要缩短排便时间，避免饮酒，吸烟，吃太多辛辣刺激饮食等等。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2022-02-06 2006次

• 怀孕可以骑自行车吗
  病情分析：对于孕妇而言，通常建议在怀孕期间都不要骑自行车，这是因为在怀孕早期骑自行车，可能由于太颠簸会影响胎儿的着床，甚至导致出现出血腹痛的先兆流产表现。意见建议：而在怀孕中晚期的时候，由于孕妇体重增加，肚子增大凸出明显，所以这时更不方便骑自行车，很容易由于骑自行车出现意外。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-01 4901次

• 腰间盘突出能骑自行车锻炼吗
  腰间盘突出一般是指的腰椎间盘突出症，对于轻度腰椎间盘突出症患者通常是能骑自行车锻炼的，对于重度腰椎间盘突出症患者通常是不能骑自行车锻炼的，建议患病后及时就诊治疗。1、轻度腰椎间盘突出症：在这种情况下，患者可以选择骑自行车作为锻炼方式之一。骑自行车，尤其是当车座尽量降低、把手稍高时，对患者病情恢复有利
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-24 0次

• 骑自行车：腰间盘突出患者的康复新选择？
  前段时间作坐诊时，一位中年男士满面愁容地走了进来，他告诉我腰部疼痛难耐，已经严重影响了日常生活。经过CT检查、腰椎X线以及磁共振成像，我确诊他患有轻度的腰间盘突出。在为他制定治疗方案的同时，我提到了骑自行车这一运动方式，并详细解释了其中的利弊。骑自行车对于腰间盘突出的患者来说，确实具有一定的好处。首
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-29 0次