问中风吃什么食物

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• 吃什么食物预防中风

  预防中风相对来说我们要预防发病的原因，一般什么病容易产生中风呢，就是高血压、高血脂，还有糖尿病等等，三高容易产生中风，因此我们预防它，就要从预防这三种病为主。食物方面，我们一般提倡低盐低钠饮食，还有低脂、低糖等等这些常规的。另外有些食物可能是比较清淡的，或者促进微循环的，都有一定的作用。像山楂有促进微循环的作用，像蔬菜类可能相对来说，吃了以后能够增加人体的抗氧化性，对血管有一定的保护作用。另外还有很多，像木耳等等，这些都是有一定作用的。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-08 7210次

• 中风老人吃什么

  实际上是跟年轻人差别不太大。中风老人首先是跟年轻人稍微有区别的，就是还是需要吃一些补气养血的，更要注重一些。因为老年人机能下降他的体力不行，我们需要在这方面更加注重一些。而且老人的饮食胃口本来就比年轻人差，可能进食量少，要注意均衡饮食，尽量吃一些清淡而又有营养的物质。但是中风老人还是需要注意低盐、低脂、低糖饮食，因为这个是一切脑血管病的基础。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-23 2587次

• 中风后吃什么食物
  第一点，中风以后患者一定要多吃一些新鲜的蔬菜，比如多吃点菜花、西兰花、白菜、菠菜、油菜等，蔬菜里面含有丰富的维生素，含有丰富的叶酸，对于抵抗动脉粥样硬化有一定的帮助；第二点，如果患者没有糖尿病，也建议多吃一些水果，比如苹果、梨、桃、橘子、橙子、菠萝等；第三点，要注意优质蛋白质的摄入，比如多吃一些鱼肉、鸡肉，多吃一些鸡蛋、喝牛奶等；除此之外，建议患者多吃一些含不饱和脂肪酸比较丰富的食物，比如多吃一些芝麻、核桃等，对患者也有好处，在饮食上注意不要吃一些过于油腻的食物。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-12-27 3208次

• 中风该吃什么食物最好
  ​中风的病人在康复期如果没有吞咽困难，要以清淡的少油腻，易消化的柔软平衡膳食为主，首先要限制动物脂肪，比如猪油，牛油，奶油等，以及含胆固醇较高的食物，比如蛋黄，鱼子，动物内脏和肥肉等。因为，这些食物中所含的饱和脂肪酸可以使血液中的胆固醇浓度明显的出现升高，从而促进动脉的硬化。中风的患者可以多吃一些植物油，比如豆油、茶油、芝麻油、花生油等。因为这些油中是含有不饱和脂肪酸，而且这些不饱和脂肪酸可以促进胆固醇排泄，以及转化为胆汁酸，从而达到降低血液中胆固醇的含量，推迟和减轻动脉硬化的目的。其次，在饮食之中应当加入适当的蛋白质，可以常吃一些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类以及豆制品等，以供给身体所需的氨基酸，一般每日饮用牛奶和酸牛奶各一杯，因为牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，是能够抑制体内胆固醇的合成，降低血脂以及胆固醇的含量。饮用牛奶的时候可以将奶皮去掉，豆类含有豆固醇也是具有促进胆固醇排出的作用，另外，患者在康复期要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为其中还有丰富的维生素c和钾等。
  语音时长 1:32”
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-10 9605次

• 防中风吃什么食物
  病情分析：预防中风应该多吃新鲜蔬菜和水果，每天增加一些优质蛋白的摄取，比如说大豆类的，牛奶，深海带鳞片的鱼类等。而且不能吃那些高热量的、高盐、高胆固醇的食物等，建议也需要戒烟限酒。意见建议：想要预防中风需要根据个人情况参加体育锻炼，控制好体重，作息规律，平素注意适当多饮水。有基础疾病的患者，比如说有高血压病、糖尿病、心脏病、高脂血症的患者，需要遵医嘱用药，控制好基础疾病，这样才能有效的预防中风。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-06-14 1002次

• 中风后吃什么食物
  病情分析：中风的患者饮食上总体来说应该以清淡饮食为主。主食的话可以吃米面，但是不能过多，可以适当的增加粗粮作为主食，比如说玉米、荞麦等。患者也应该适当的进食一些新鲜蔬菜和水果，每天一定的优质蛋白也是有必要的，比如说一杯牛奶或者是一个鸡蛋等。意见建议：中风患者不能吃高胆固醇的食物，不要吃油炸之类的食品等，尽量也应该少摄取，或者是不要进食那些高糖分的食物等。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-03-18 1401次

• 中风后吃什么食物
  第一点，中风以后患者一定要多吃一些新鲜的蔬菜，比如多吃点菜花、西兰花、白菜、菠菜、油菜等，蔬菜里面含有丰富的维生素，含有丰富的叶酸，对于抵抗动脉粥样硬化有一定的帮助；第二点，如果患者没有糖尿病，也建议多吃一些水果，比如苹果、梨、桃、橘子、橙子、菠萝等；第三点，要注意优质蛋白质的摄入，比如多吃一些鱼肉
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 928次

• 防中风吃什么食物
  防中风临床上指预防脑卒中，预防脑卒中可以吃一些低盐、低脂，以及富含维生素、蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、大虾、芹菜、西兰花、火龙果等。在吃这些食物时一定要注意适量，不可以暴饮暴食。因为脑卒中是一种非常严重的脑血管疾病，大多数患者患病之后会留下
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2024-03-12 0次