塔菜孕妇可以吃吗

女, 29岁

2020-06-30 1241次

病情描述:

塔菜孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃塔菜,塔菜中富含丰富的膳食纤维,能够有效的缓解孕期便秘的症状,从而预防妊娠期便秘的发生。塔菜中还含有丰富的维生素和矿物质,其中维生素c就可以起到抗氧化,促进胎儿皮肤生长发育。

意见建议:

建议孕期孕妇在使用塔菜的同时,还要注意增加蛋白质含量比较高的食物的摄入,多吃蔬菜和水果,定期的产前检查,适当的运动锻炼。

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