问哺乳期吃啥乳汁多
病情描述:
哺乳期吃啥乳汁多
答医生回答
病情分析:
哺乳期的时候可以多喝一些汤水,比如说鱼汤、鸡汤、肉汤,都可以使奶水量增多,并且可以用海参炖瘦肉,或者是乌鸡炖王不留行都有催乳作用,并且多喝牛奶。另外,要注意休息,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,这样才能使奶水更多。
意见建议:
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哺乳期可以吃当归吗哺乳期是可以吃当归的,当归有补气活血的作用,适当的喝一些当归(汤),可以提高身体的造血功能,促进红细胞的再生。产后气血不足是可以适当的,喝一些当归汤来调理身体,起到不错的效果。当归还有温补脾胃的作用,很多产妇产后身体虚弱,食欲不振,浑身无力,这时候适当的喝一点当归(汤),可以缓中补虚,增强体质,可以促进产后身体的恢复。另外当归中,含有很多的当归多糖,可以增强巨噬细胞的吞噬功能,还可以提高免疫细胞的免疫能力。哺乳期身体虚弱的时候,适当的喝一些当归汤,可以提高免疫力,降低生病的概率。另外当归有润肠通便的作用,很多女性会有便秘,适当的喝一点当归(汤),既不伤人,还可以起到一定的保健作用。01:20
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