吃啥调解内分泌失调

男, 23岁

2018-12-26 1229次

病情描述:

吃啥调解内分泌失调

医生回答

病情分析:

内分泌失调可以通过食物来进行调节,可以多吃鱼类。鱼类富含丰富的蛋白质,有助于保持内分泌系统的平衡。多吃粗粮有助于我们体内的毒素排出。多吃豆类新鲜水果,如香蕉、樱桃、苹果,蔬菜可以平衡分泌激素。保持情绪稳定,避免过激心理。

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