吃什么调解内分泌失调

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医生主讲实录

内分泌失调的病人在饮食方面应该多种变化,搭配合理,多吃蔬菜,水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油,以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。

维生素e对调理内分泌失调有重要的作用,可常吃些芝麻,核桃仁,花生以及其他富含维生素e丰富的干果,或请医生指导合理服用药物维生素e,另外,介绍几种饮食有利于调节内分泌:

一,桃花猪蹄粥。

二,清斑食疗汤。

三,桃花白芷酒。

四,复方牛肝粥。

五,香附鸡。

六,五白糕。

七,珍珠母百合煎。

八,核桃牛奶饮品。

九,胡萝卜,柿饼,瘦肉汤这些食物,都有利于调节内分泌。

以上内容仅供参考

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