内分泌失调的病人在饮食方面应该多种变化,搭配合理,多吃蔬菜,水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油,以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。
维生素e对调理内分泌失调有重要的作用,可常吃些芝麻,核桃仁,花生以及其他富含维生素e丰富的干果,或请医生指导合理服用药物维生素e,另外,介绍几种饮食有利于调节内分泌:
一,桃花猪蹄粥。
二,清斑食疗汤。
三,桃花白芷酒。
四,复方牛肝粥。
五,香附鸡。
六,五白糕。
七,珍珠母百合煎。
八,核桃牛奶饮品。
九,胡萝卜,柿饼,瘦肉汤这些食物,都有利于调节内分泌。