如何治疗习惯性便秘

男, 20岁

2018-12-24 1379次

病情描述:

如何治疗习惯性便秘

医生回答

病情分析:

习惯性便秘的患者应纠正自己的饮食习惯。在日常饮食当中需要多吃粗纤维的食物,如五谷杂粮、蔬菜、水果,豆制品等食物。还有长期习惯性便秘的人,每天早晨起来空腹喝一杯温开水或淡盐水,约200到500毫升。平时多饮水,尽量少喝饮料,不要喝酒、浓茶、咖啡,吃辣椒等辛辣刺激性食品。

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