问如何驱除体内寒气

为你推荐

• 体内寒气重怎样祛除

  体内寒气重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉汤，吃狗肉、牛肉、桂圆等；另外也可以用中药来调理，中药可以考虑用温肾散寒的中成药；另外也可以用艾灸的方法来治疗，也可以坚持用艾草或温热水泡脚，达到温经通络的作用。平时要注意适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血的运行，激发身体的阳气，有助于温暖全身，排除体内的寒气。体内寒气重一般考虑是由于阳虚引起，平时要尽量少吃生冷寒凉的食物，像绿豆、海带、冬瓜、苦瓜、黄瓜、雪糕等，寒凉类的食物容易耗伤人的阳气。

  

  01:14
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7298次

• 如何减掉体内脂肪

  减掉体内脂肪就是减肥，减肥比较有效的方式有：第一，严格控制饮食，要清淡，要规律，不要过量摄入食物。第二，做足够量的运动，而且要维持一定的时间，要有时间的保证，只有每天的消耗大于每天的摄入才能消耗足够量的脂肪。很多人说吸脂也可以减肥，实际上这种说法是错误的，吸脂不能减肥，只能塑形。如果患者体重在正常范围之内，局部有脂肪堆积，比如仅仅是肚子脂肪比较厚或者腰上脂肪比较多，通过吸脂可以得到比较好的塑形的作用。但是如果患者全身都肥胖，想通过吸脂来改善全身状况是非常不切实际的，因为吸脂以后皮肤会难以回缩，会导致效果非常差。

  

  01:30
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 4248次

• 体内寒气较重该如何调理身体
  如果体内寒气较重，该通过使用药物，艾灸，饮食调理等方式来调理身体。如果患者出现体内寒气比较严重的情况，可以遵医嘱使用壮骨药酒等调理身体。此药物主要的成分有天南星，天麻，血竭等，具有祛风散寒的功效，可以缓解患者体内寒气较重的情况。患者也可以在医生的操作下，进行艾灸治疗，艾灸有温经散寒，回阳，助阳以及活血化瘀的作用，对于体内寒气有较好的驱散作用。患者在日常生活中，还需要注意饮食结构合理调整，可以多吃些羊肉，生姜，红糖水等食物，可以帮助患者驱散体内一定的寒气，同时需要避免吃寒凉的食物，比如冰激凌，冰块等，以免加重体内的寒气。如需用药，要想了解更多用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
  语音时长 01:26”
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2022-08-02 1231次

• 体内寒气重的表现
  体内寒气重的人多半具有冷与凉的特点，通常会有以下的表现。第一，怕冷，畏风，肢体发凉，喜欢进食热的食物，所以平常应注意保暖，避免受凉或者淋雨，避免进食寒凉生冷的食物。第二，察言观色会发现体内寒气重的人，面色发白、发暗、发青，而且颜色越深，代表着体内寒气越重。第三，大小便方面，小便会出现清长的情况，大便稀，经常出现腹泻，所以平时可服用一些驱寒暖胃的食物，例如生姜红糖水。第四，对于女性而言会出现痛经的表现。第五，舌苔脉象方面，表现为淡白舌，苔白而润，脉象紧，或者是迟。
  语音时长 01:46”
  徐小章 主治医师新余市中医院

  2019-02-28 47467次

• 如何祛除体内寒气
  排除体内的湿气湿气，建议可以口服一些排湿气的中成药或者是多吃一些排湿气的食物。建议最好调理下脾胃可以去看一些中医或者口服些中药来帮助缓解和治疗，除了口服药物治疗之外，平时还要注意合理的饮食，不要吃生冷刺激的食物，多吃一些温热的食物。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-10 3303次

• 腿脚受凉如何排出体内寒气
  病情分析：腿脚受凉的患者可以通过湿热敷、热水浸泡等方法促进体内寒气的排出，也可遵医嘱使用具有祛风散寒、舒筋活络的功效的药物，如壮骨药酒等，可以促进血液循环，可达到排出体内寒气的作用，患者还可以通过局部按摩、推拿等促进寒气的排出。意见建议：患者日常要注意保暖，避免长时间处于阴冷、潮湿的环境，如必须处于此类环境可适当吃些偏辣的食物，可通过扩张血管，刺激体内生热系统。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2022-08-10 2006次

• 如何去除孩子体内寒气咳嗽
  一般情况下，去除孩子体内寒气咳嗽，可以通过服用药物或者饮食调理等方法来得到改善。1、服用药物，孩子因为外感风寒，体内寒多会引起风寒型感冒，会导致患者出现咳嗽、打喷嚏、咽痛等症状，此时患者可以通过服用感冒清热颗粒来缓解患者出现的风寒感冒症状，服用通宣理肺丸来缓解咳嗽症状，如果咳嗽症状比较严重，可以服用
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-09 865次

• 如何去除孩子体内寒气咳嗽
  孩子体内寒气咳嗽，是家长们常遇到的问题。针对这一症状，可以采取多种方法帮助孩子恢复健康。调整饮食是关键。建议给孩子食用温热性的食物，如羊肉、生姜、红糖等，这些食物能有效驱散体内寒气，缓解咳嗽。同时，避免寒凉和刺激性食物的摄入。中医的传统疗法
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-06 0次