对于补钙和骨质疏松的误区有哪些

男, 23岁

2020-07-24 749次

病情描述:

对于补钙和骨质疏松的误区有哪些

医生回答

病情分析:

对于补钙和骨质疏松的误区有以下几种:第一,单纯补钙就可以治疗骨质疏松,这是不正确的,在补钙的同时要服用维生素d促进钙的吸收。第二,很多人认为只有老年人才需要补钙,其实青少年和绝经期妇女也需要补充钙质。

意见建议:

人体在补充钙质的同时,要服用维生素d,生活中多晒太阳,促进钙的吸收。同时食用一些钙含量丰富的食物,比如牛奶,鸡蛋,虾皮儿等。

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