问高血压能锻炼吗

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• 高血压能根治吗？

  高血压是不能完全根治的一种病，早期预防非常重要，相对来说原发性高血压占的比例更大，占到高血压患者的90%，是因为动脉硬化引起的，动脉硬化控制的不好，高血压会越来越重；反过来，高血压控制得不好，动脉硬化也会越来越重。人体各方面器官，都需要得到很好的控制，哪方面控制得不好，像高脂血症、糖尿病都会加重血管的损害，高血压的病因预防方面非常重要，有家族遗传的倾向，但只是占一方面，后天的生活压力，吸烟、饮酒、经常的熬夜，也加重高血压。

  

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  刘芳 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-04-27 10066次

• 高血压能致死吗

  高血压病它是一个综合征，单纯因为高血压，引起死亡的并不多，但我们临床也有一种疾病，叫恶性高血压病，就是你的高血压高到180，甚至200、甚至250更高的水平，他极易并发脑血管出血，甚至全身的血管破裂出血，这种是很凶险的。这种原因，往往是因为有特殊的原因，特殊情况。所以高血压病它的致死原因，往往是它的并发症，往往是因为并发了脑血管病，或并发了心梗，或者并发了卒中，或者并发了肾病，引起的这种并发症导致的死。所以再次跟大家强调，高血压病的管理，是一个综合管理，它是一个危险因素的控制，大家不仅要关注高血压病，还要关注你平时的血压水平，更要关注高血压病，引起的并发症的情况。避免因为高血压病引起的合并症，导致你生命质量的下降，和更早的出现死亡，这样的一个风险。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 3709次

• 高血压能锻炼吗
  高血压患者能进行锻炼，主要适用于轻，中度高血压及临界高血压者，重度高血压患者在血压没有得到有效控制时不宜做运动锻炼，以免发生严重并发症。高血压病已经发生心，脑，肾并发症，如已经合并有高血压心脏病，冠心病，不稳定型心绞痛，且病情未稳定者暂时不适宜运动。具体运动方式可根据个人条件选择，运动强度，时间和频率也应因人而异，量力而行，循序渐进，以免运动后出现不适。要避免长时间静止站立，避免过度低头用力，不要闭气，锻炼前做好热身活动，锻炼结束时要缓慢停下来。
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  李鹤 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-13 2068次

• 高血压早晨能锻炼吗
  患有高血压的患者早晨也是可以进行一些适当的体育锻炼的，因为进行一些适当的体育锻炼，不仅可以增强体质，增强人体的免疫力，促进疾病的恢复。另外适当的参加体育锻炼，可以降低血脂，预防动脉粥样硬化，对于高血压的缓解也是有一定帮助的，所以高血压的患者早晨是可以进行适当的体育锻炼的。但要注意，锻炼强度不宜过大，高血压的患者尽量避免剧烈的体育运动，因为如果进行剧烈的体育运动，有可能会引起血压一过性的升高，这样有可能会引起高血压，脑出血等严重的并发症。患有高血压的患者可以进行慢走，散步，另外可以进行骑行，游泳，瑜伽等体育锻炼，这些锻炼方式对于高血压的患者是比较适合的。
  语音时长 01:18”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-12 3753次

• 高血压早晨能锻炼吗
  病情分析：患有高血压的患者早晨是可以适量的做一些锻炼的。每天进行适量的体育运动，不仅有增强体质，促进疾病恢复的作用，还具有降低血脂，预防动脉粥样硬化等作用，对于高血压的缓解也有一定的作用。意见建议：高血压的患者也需要注意饮食，要注意低盐低脂饮食，控制辛辣食物的摄入。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-10-29 1202次

• 高血压能锻炼身体吗
  高血压患者是可以锻炼身体的，而且一定要结合自身的症状，坚持的进行体育锻炼。长期坚持锻炼不仅能够控制体重，而且还能够对于平稳的控制血压起到一定的作用，除此之外一定要在医生的指导下服用相关的药物，饮食也要做到低脂低盐低胆固醇。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-12-08 3201次

• 高血压适合锻炼吗
  高血压的患者是可以进行一些适当的锻炼的，但是平时的锻炼要以舒缓为主，对于高血压的病人来说，平时我们可以选择一些比如步行、慢跑、骑自行车、打太极拳等运动。骑自行车这一运动方式有助于血液循环回到心脏，而且还可以强化心血管，增强心脏的功能，所以说高血压患者可以骑自行车来锻炼身体，但是一定要注意在骑车的时候
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 219次

• 高血压清晨锻炼
  高血压清晨锻炼是非常好的一个生活习惯。那么在清晨的时候做一些适当的体育运动锻炼，那么就可以调整我们的血压情况。那么使我们的血压在一个平稳的范围，我们要适当的锻炼，才能够对我们血压有一定的好处。第一个一些有氧的运动，进行呼吸，增加这个肺的肺活量，使我们的肺小动脉他的压力没那么大，就不会导致高血压那么高
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 1104次